Gestreckter Lotus in der Rückenlage

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Gestreckter Lotus in der Rückenlage, Sanskrit Supta Padmasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Gestreckter Lotus in der Rückenlage gehört zur Gruppe der Asanas rund um Rückenlage - Shavasana.

Gestreckter Lotus in der Rückenlage
Gestreckter Lotus in der Rueckenlage 1 Vorbereitung.png

Gestreckter Lotus in der Rückenlage Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Gestreckter Lotus in der Rückenlage.

Klassifikation von Gestreckter Lotus in der Rückenlage

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