Hasenhaltung Shashankasana
Hasenhaltung Shashankasana, Sanskrit Shashankasana, anderer Name Hase, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Hasenhaltung Shashankasana gehört zu den Variationen von Stellung des Kindes - Shashankasana.
Hasenhaltung Shashankasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hasenhaltung Shashankasana.
Klassifikation von Hasenhaltung Shashankasana
- Dehnungsrichtung: Hasenhaltung Shashankasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hasenhaltung Shashankasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Hebelrückbeugen &action=edit Hebelrückbeugen, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Hebelrückbeugen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Taube - Kapotasana.
Hebelrückbeugen Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Hebelrückbeugen.
Klassifikation von Hebelrückbeugen
- Dehnungsrichtung: Hebelrückbeugen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hebelrückbeugen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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