Yoga Siegel
Aus Yogawiki
Yoga Siegel, Sanskrit Yogamudrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Yoga Siegel ist eine der Varianten von Lotussitz - Padamasana.
Yoga Siegel Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yoga Siegel.
Klassifikation von Yoga Siegel
- Dehnungsrichtung: Yoga Siegel gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Siegel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
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