Dreieck mit hängendem Kopf
Aus Yogawiki
Dreieck mit hängendem Kopf, Sanskrit Trikonasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Dreieck mit hängendem Kopf gilt als Variation von Dreieck - Trikonasana.
Dreieck mit hängendem Kopf Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Dreieck mit hängendem Kopf.
Klassifikation von Dreieck mit hängendem Kopf
- Dehnungsrichtung: Dreieck mit hängendem Kopf gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieck mit hängendem Kopf gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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