Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel
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Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel, Sanskrit Vrikshasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel gehört zu den Variationen von Baum - Vrikshasana.
Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel.
Klassifikation von Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel
- Dehnungsrichtung: Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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