Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
Aus Yogawiki
Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen ist eine der Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen - Beschreibung der Asana
Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen - Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen.
Klassifikation von Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
- Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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