Dreieck in starker Beingrätsche
Aus Yogawiki
Dreieck in starker Beingrätsche, Sanskrit Padaprasarana Trikonasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Dreieck in starker Beingrätsche gehört zu den Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Dreieck in starker Beingrätsche Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Dreieck in starker Beingrätsche.
Klassifikation von Dreieck in starker Beingrätsche
- Dehnungsrichtung: Dreieck in starker Beingrätsche gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieck in starker Beingrätsche gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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