Bogenhaltung

Bogen-Haltung, Sanskrit Dhanurasana, bekannter unter Bogen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Bogen-Haltung ist eine der Varianten von Bogen - Dhanurasana.

Bogen-Haltung

Bogen-Haltung Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Bogen-Haltung.

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Klassifikation von Bogen-Haltung

• Dehnungsrichtung: Bogen-Haltung gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogen-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen‏‎, 84 Hauptasanas, populäre Asanas

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

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