Festhalten

Festhalten - woher kommt das? Wie kann man das überwinden? Festhalten ist das Gegenteil von Loslassen. Im wörtlichen Sinn bedeutet festhalten, dass man sich an etwas hält, sich an etwas festhält, um nicht zu stürzen. Festhalten kann auch heißen, dass man etwas festhält, z.B. ein Bild, damit es nicht herunter fällt. Man kann auch Beschlüsse festhalten, indem man sie protokolliert. Die Polizei will einen Dieb, den sie auf frischer Tat ertappt hat, festhalten, also nicht entkommen lassen.

Sehnsucht steckt manchmal hinter Festhalten

Im Yoga und in vielen spirituellen Übungssystemen wird der Ausdruck Festhalten als Gegenteil von Loslassen als etwas interpretiert, das überwunden werden sollte: Ziel des Lebens ist Freiheit, Erleuchtung, Gottverwirklichung. Durch das Festhalten an Identifikation, an Verhaftungen und an Wünsche sind wir an das relative Dasein gefesselt. Es ist immer wieder wichtig loszulassen. Natürlich ist es auch wichtig, an seinen spirituellen Praktiken festzuhalten, an seinen Idealen festzuhalten. Das Festhalten an seinen ethischen Überzeugungen ist essentiell. Aber Erwartungen, Vorstellungen muss man immer wieder loslassen. Und auch Menschen, die weitergehen wollen, kann und sollte man nicht festhalten wollen.

Umgang mit Festhalten anderer

Vielleicht ist gerade viel Dynamik im Team, vielleicht muss viel gemacht werden und vielleicht muss jeder irgendwo das was er bisher gemacht hat loslassen, um etwas Neues zu machen. Aber vielleicht gibt es in deiner Umgebung den ein oder anderen der hält einfach fest am bisherigen. Wie gehst du damit um? Eine Möglichkeit ist der anderen Person Verständnis zu zeigen.

Manche Menschen halten fest und manche sind besser im festhalten und andere sind besser im loslassen. Das ist auch eine Temperamentfrage, im Ayurveda würde man sagen: Vata Typen können leicht loslassen, Kapha Typen werden es festhalten. Und es ist gut, dass es Menschen gibt die festhalten. Es ist gut das es Menschen gibt die eher loslassen. So kannst du dem Menschen Verständnis äußern, der eher festhält. Manchmal müssen auch Menschen gehört werden, Menschen müssen ihre Bedenken äußern können. Manchmal muss man Menschen erklären warum was ist. Manchmal muss man eine gemeinsame Vorgehensweise besprechen, manchmal sind Menschen eher bereit für Veränderungen, wenn sie gehört wurden.

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Festhalten in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Festhalten gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Festhalten - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Festhalten sind zum Beispiel entführen, klammern, unterdrücken, anbinden, protokollieren, behalten, einhalten .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

• entführen, klammern, unterdrücken.

Synonyme mit positiver Konnotation

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

• anbinden, protokollieren, behalten, einhalten

Antonyme Festhalten - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Festhalten sind zum Beispiel loslassen, vergessen, nicht einhalten, Desinteresse, Gleichgültigkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Festhalten, die eine positive Konnotation haben:

• loslassen, vergessen, nicht einhalten

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Festhalten, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

• Desinteresse, Gleichgültigkeit

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Festhalten stehen:

• Feindseligkeit
• Fesselung
• Fieber
• Fiesheit

Eigenschaftsgruppe

Festhalten kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

• Big Five Gewissenhaftigkeit hoch

• Schattenseiten-Kategorie Hemmung, Gehemmtheit, Verhaftung, Verspannung

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Festhalten sind zum Beispiel das Adjektiv fest, das Verb festigen, sowie das Substantiv Festhalter.

Wer Festhalten hat, der ist fest beziehungsweise ein Festhalter.

Siehe auch

• Tugend
• Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
• Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
• Kinderyoga
• Lebensgemeinschaft Blog

Entspannung und Stressmanagement Yoga Vidya Seminare

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