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[[Kategorie: Körperteil]] | [[Kategorie: Körperteil]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:14 Uhr
Schambeinfuge Als Schambeinfuge wird die Verbindung der beiden Schambeine bezeichnet. Die Schambeinfuge gehört zu den Beckenknochen. Im Yoga gibt es zahlreiche Übungen, Asanas, um den Bereich des Beckens flexibel und beweglich, somit gesund zu erhalten.
Schambeinfuge
Die Schambeine sind Teile der großen Beckenknochen. Die Beckenknochen sind miteinander verwachsen: Os Ilium, die Beckenschaufeln, die Sitzhöcker oder Sitzknochen und die Schambeine. Zwischen den Schambeinen befindet sich ein Spalt, genannt die Schambeinfuge, die mit starken Bändern die Schambeine zusammenhält. Durch die Schambeinfuge gibt es eine leichte Beweglichkeit, die bei manchen Yogaübungen hilfreich ist, wie bei Drehungen, bei der Krokodilübung. Auch beim Spagat gibt die Schambeinfuge etwas nach. Bei Frauen muß während der Geburt die Schambeinfuge sehr weit werden, damit der Kopf des Babys durchpasst. Deshalb erzeugt die Frau einige Tage bis Wochen vor der Geburt Hormone, welche insgesamt die Bänder und das ganze Bindegewebe flexibler machen, damit sich die Bänder um die Schambeinfuge weiten können, und so sich die Schambeinfuge für den Kopf des Babys weiten kann.
Vortragsvideo zum Thema Schambeinfuge
Vortragsvideo zum Thema Schambeinfuge
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Schambeinfuge gehört zu den Themengebieten Gelenk, Bauch, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Schambeinfuge, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Hüfte, Hüftgelenk, Fingergelenke, Kniegelenk, Kiefergelenke, Kiefergelenke, Hüft-Kreuzbein-Gelenk, Oberschenkelhals, Zehen, Hüfte, Sehnen und Bänder. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 18.10.2026 - 23.10.2026 Themenwoche: Fasziengesundheit ganzheitlich
Fasziengesundheit ganzheitlich. Die aktuelle Faszienforschung hat festgestellt, dass alle Faszien im Körper zusammenhängen. Sie bilden ein feinmaschig…- Arjuna Wingen
- 25.10.2026 - 30.10.2026 Betriebliches Gesundheitsmanagement Ausbildung im Yoga-Kontext
Als Spezialist/in für betriebliches Gesundheitsmanagement im Yoga-Kontext ist es dein Hauptziel, die Gesundheit der Mitarbeiter in den von dir betreute…- Silvia Henn
Anatomie und Physiologie
- 23.10.2026 - 25.10.2026 Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspannungen
Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Verspannungen im Nacken, Rücken, Schulterbereich, die durch Yoga-Übungen gelöst …- Charry Devi Ruiz
- 25.10.2026 - 01.11.2026 5 Elemente Massage Ausbildung
Erlerne in dieser Massage Ausbildung die 5 Elemente Massage, eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die 5 Elemente Massa…- Eric Vis Dieperink
