Rote Rübe: Unterschied zwischen den Versionen

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== Rote Rübe ==
== Rote Rübe ==


Diee Rote Rübe kann man am besten roh zu sich nehmen. Die meisten Menschen lieben es, die Rote Rübe zu raspeln und dann vielleicht etwas Salatsoße, Olivenöl oder Zitrone drüber zu geben. Oder es gibt natürlich auch verschiedene andere Formen von Salatsoßen und veganen Salatsoßen, welche die Rote Rübe sehr schmackhaft machen. Die Rote Rübe, auch als Rote Bete bezeichnet, ist also eine sehr gesunde Frucht.
Diee Rote Rübe kann man am besten roh zu sich nehmen. Die meisten [[Mensch]]en lieben es, die Rote Rübe zu raspeln und dann vielleicht etwas Salatsoße, [[Olivenöl]] oder [[Zitrone]] drüber zu geben. Oder es gibt natürlich auch verschiedene andere Formen von Salatsoßen und [[vegan]]en Salatsoßen, welche die Rote Rübe sehr schmackhaft machen. Die Rote Rübe wird auch als Rote Bete bezeichnet, ist also eine sehr gesundes  Wurzelgemüse.


Die Rote Rübe hat verschiedene gute Inhaltsstoffe, einen hohen Gehalt an Vitaminen und an Mineralstoffen. Sie wirkt bakterizid, antitumorös und ist auch hilfreich, um zu entschlacken nach Antibiotika-Kuren oder auch sogar bei der Krebs-Rehabilitation. Die Rote Rübe kann zum Beispiel unterstützend verwendet werden bei der schulmedizinischen Behandlung von Krebs. Allerdings hat die Rote Rübe schon auch eine starke Wirkung auf den Körper und ob sie geeignet ist zur Behandlung Deiner Erkrankungen, müsstest Du mit Deinem Arzt oder Heilpraktiker abklären.
Die Rote Rübe hat verschiedene gute Inhaltsstoffe, einen hohen Gehalt an [[Vitamine]]n und an Mineralstoffen. Sie wirkt bakterizid, antitumorrös und ist auch hilfreich, um zu entschlacken nach [[Antibiotika]]-Kuren. Sie wird sogar bei der Krebs-Rehabilitation empfohlen. Die Rote Rübe kann zum Beispiel unterstützend verwendet werden bei der schulmedizinischen Behandlung von [[Krebs]]. Allerdings hat die Rote Rübe schon auch eine starke [[Wirkung]] auf den [[Körper]]. Ob sie geeignet ist zur Behandlung Deiner Erkrankungen, müsstest Du mit Deinem [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] abklären.


Die Rote Rübe ist also eine gesunde Rohkost, die Du 1 bis 3 mal die Woche oder auch häufiger in den Salat zugeben kannst. Wenn Du Rote Rübe verwenden willst zu Heilzwecken, dann ist es besonders klug, sie als Presssaft zu sich zu nehmen. Es gab mal eine Forschung von Ferenczi, der 1950 eine geschwulsthemmende Wirkung der Rote Rübe festgestellt hat, aber gemeint, dass man dazu einen dreiviertel Liter Roter Rüben Saft jeden Tag zu sich nehmen muss. Das ist schon eine große Menge. Man kann auch in der Fastenkur Rote Rüben zu sich nehmen, da sie eine zusätzliche entschlackende Wirkung hat.  
Die Rote Rübe ist in jedem Fall eine gesunde Rohkost, die Du 1 bis 3 mal die Woche oder auch häufiger in den Salat zugeben kannst. Wenn Du Rote Rübe verwenden willst zu Heilzwecken, dann ist es besonders klug, sie als Presssaft zu sich zu nehmen. Es gab mal eine Forschung von Ferenczi, der 1950 eine geschwulsthemmende Wirkung der Rote Rübe festgestellt hat, aber gemeint, dass man dazu einen dreiviertel Liter Roter Rüben Saft jeden [[Tag]] zu sich nehmen muss. Das ist schon eine große Menge. Man kann auch in der [[Fastenkur]] Rote Rüben zu sich nehmen, da sie eine zusätzliche entschlackende Wirkung hat.


Wie immer gilt, wenn Du gesund leben willst, dann ernähre Dich zum Beispiel von Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Gemüse, Salate, Nüsse, Samen und kaltgepressten Ölen. Habe eine gewisse Bandbreite von verschiedenen Nahrungsmitteln und folge dann Deinen Instinkten. Wenn Du das Ungesunde weglässt, zum Beispiel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte und wenn Du auf Zigaretten, Tabak, Zucker und Weißmehlprodukte verzichtest, dann wird Dein Körper eine gesunde Intuition haben. Und die gesunde Intuition wird Dir helfen, dass Du spürst, was für Dich gut ist.
== Gesunde Ernährung mit der Roten Rübe ==
 
Nur wenn Du krank bist, brauchst Du dann den Rat eines Arztes oder Heilpraktikers. Die können dann schauen, was für Dich vielleicht besonders gut ist. Und dort können auch spezielle Säfte und Heilkräuter eine wichtige Rolle spielen. Und da kann auch die Rote Rübe hilfreich sein, insbesondere dann als Saft.


Wie immer gilt, wenn Du gesund leben willst, dann ernähre Dich zum Beispiel von Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, [[Gemüse]], [[Salat]]e, Nüsse, Samen und kaltgepressten [[Öl]]en. Habe eine gewisse Bandbreite von verschiedenen Nahrungsmitteln und folge dann Deinen Instinkten. Wenn Du das Ungesunde weglässt, zum Beispiel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte und wenn Du auf [[Zigaretten]], [[Tabak]], [[Zucker]] und Weißmehlprodukte verzichtest, dann wird Dein Körper eine gesunde [[Intuition]] haben. Und die gesunde Intuition wird Dir helfen, dass Du spürst, was für Dich gut ist. Nur wenn Du krank bist, brauchst Du dann den Rat eines Arztes oder Heilpraktikers. Die können dann schauen, was für Dich vielleicht besonders gut ist. Und dort können auch spezielle Säfte und Heilkräuter eine wichtige Rolle spielen. Und da kann auch die Rote Rübe hilfreich sein, insbesondere dann als [[Saft]].


== Rote Rübe Video ==
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Dieser Artikel über Rote Rübe enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.
Dieser Artikel über Rote Rübe enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.


==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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===Ergänzungen===
===Ergänzungen===


Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:12 Uhr

Rote Rübe ist eine andere Bezeichnung für Rote Bete. Die Rote Rübe wird auch bezeichnet als Ranne, Rande, Rotmöhre und als Salatrübe. Sie gehört zu den gesunden Wurzelgemüsen.

Die Rote Rübe aus Yoga Sicht

Rote Rübe

Diee Rote Rübe kann man am besten roh zu sich nehmen. Die meisten Menschen lieben es, die Rote Rübe zu raspeln und dann vielleicht etwas Salatsoße, Olivenöl oder Zitrone drüber zu geben. Oder es gibt natürlich auch verschiedene andere Formen von Salatsoßen und veganen Salatsoßen, welche die Rote Rübe sehr schmackhaft machen. Die Rote Rübe wird auch als Rote Bete bezeichnet, ist also eine sehr gesundes Wurzelgemüse.

Die Rote Rübe hat verschiedene gute Inhaltsstoffe, einen hohen Gehalt an Vitaminen und an Mineralstoffen. Sie wirkt bakterizid, antitumorrös und ist auch hilfreich, um zu entschlacken nach Antibiotika-Kuren. Sie wird sogar bei der Krebs-Rehabilitation empfohlen. Die Rote Rübe kann zum Beispiel unterstützend verwendet werden bei der schulmedizinischen Behandlung von Krebs. Allerdings hat die Rote Rübe schon auch eine starke Wirkung auf den Körper. Ob sie geeignet ist zur Behandlung Deiner Erkrankungen, müsstest Du mit Deinem Arzt oder Heilpraktiker abklären.

Die Rote Rübe ist in jedem Fall eine gesunde Rohkost, die Du 1 bis 3 mal die Woche oder auch häufiger in den Salat zugeben kannst. Wenn Du Rote Rübe verwenden willst zu Heilzwecken, dann ist es besonders klug, sie als Presssaft zu sich zu nehmen. Es gab mal eine Forschung von Ferenczi, der 1950 eine geschwulsthemmende Wirkung der Rote Rübe festgestellt hat, aber gemeint, dass man dazu einen dreiviertel Liter Roter Rüben Saft jeden Tag zu sich nehmen muss. Das ist schon eine große Menge. Man kann auch in der Fastenkur Rote Rüben zu sich nehmen, da sie eine zusätzliche entschlackende Wirkung hat.

Gesunde Ernährung mit der Roten Rübe

Wie immer gilt, wenn Du gesund leben willst, dann ernähre Dich zum Beispiel von Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Gemüse, Salate, Nüsse, Samen und kaltgepressten Ölen. Habe eine gewisse Bandbreite von verschiedenen Nahrungsmitteln und folge dann Deinen Instinkten. Wenn Du das Ungesunde weglässt, zum Beispiel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte und wenn Du auf Zigaretten, Tabak, Zucker und Weißmehlprodukte verzichtest, dann wird Dein Körper eine gesunde Intuition haben. Und die gesunde Intuition wird Dir helfen, dass Du spürst, was für Dich gut ist. Nur wenn Du krank bist, brauchst Du dann den Rat eines Arztes oder Heilpraktikers. Die können dann schauen, was für Dich vielleicht besonders gut ist. Und dort können auch spezielle Säfte und Heilkräuter eine wichtige Rolle spielen. Und da kann auch die Rote Rübe hilfreich sein, insbesondere dann als Saft.

Rote Rübe Video

Hier ein kurzes Video mit einem Impulsreferat zu Rote Rübe:

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Diese Abhandlung zu Rote Rübe kann dir vielleicht wertvolle oder auch simple Tipps geben für einen gesunden Lebensstil.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Rote Rübe

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Rote Rübe, sind zum Beispiel

Rote Rübe gehört zu Themen wie Gewürze, Kräuter, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Heilung, Naturheilkunde.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Rote Rübe in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Rote Rübe enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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