Expektorans
Ein Expektorans ist ein Arzneimittel oder auch ein Pflanzenmittel, dass das Abhusten erleichtern soll. Expektorans kommt vom Lateinischen. Pectus heißt Brustkorb, ex heißt heraus und Expektorans ist eben dass, was etwas aus der Brust herausbringt und was also Hustenlöser bezeichnet wird. Man könnte auch sagen, ein Expektorans ist ein Mittel, dass den Auswurf von Bronchialsekret fördern soll. Ein Expektorans soll also die Sekretproduktion erhöhen und die Viskosität vermindern, das heißt den Schleim etwas flüssiger machen.
Exspektorans aus yogischer Sicht
Expektorantien haben in größeren neueren Studien keine spezifische Wirkung gezeigt. Deshalb werden Arzneimittel, also chemische Expektorantien, in Deutschland kaum mehr verordnet. Es gibt eine Leitlinie zu Husten, welche allgemein davon abrät, Expektorantien zu verordnen bei akutem Husten. Nur bei chronischer Bronchitis sollen Expektorantien im Sinne von Mukolytika versuchsweise eingesetzt werden. Aber man weiß in Wahrheit nicht, ob irgendwelche Expektorantien eine Wirkung haben.
In der Naturheilkunde gibt es einige Mittel, denen man eine hustenlösende Wirkung zuschreibt. Viele empfehlen Thymiansaft, manche empfehlen Efeuextrakt und wieder andere finden, dass das Einatmen von Dampf gut ist, sei es mit einem Inhalator oder Dampfbad. Dazu lässt man das in einem Topf gekochte Wasser leicht abkühlen, gibt ein paar Tropfen Pfefferminzöl oder Eukalyptusöl hinein, Thymianblätter oder Salbeiblätter und dann atmet man diesen Dampf ein. Und manche sagen, dass dadurch der Husten leichter wird und dass der Schleim schneller herauskommt.
Es gibt kein Expektorans, dass sich in großen empirischen Studien bewährt hat und so gilt, dass was man denkt was hilft, dass nutzt man am besten bei Husten. Und für die einen mag es ein Hustensaft sein, für die nächsten ein Hustenbonbon und für andere wiederum ist es etwas, was man inhaliert und andere sagen, dass eigentlich auch viel trinken ausreicht und auch hilft, dass der Schleim flüssiger wird.
Expektorans Video
Hier kannst du einer kurzen Lesung zuhören rund um die Fragestellung Expektorans:
Diese Video Abhandlung über Expektorans kann dir vielleicht Inspiration geben, ein gesundes Leben zu führen.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Expektorans
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Expektorans, sind zum Beispiel
Expektorans gehört zu Themen wie Gewürze, Kräuter, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Heilung, Medikamente, Arzneimittel, Medizin.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Expektorans in Verbindung stehen:
- Gewürze und Heilkräuter : Expektorans, Enzianwurzel, Birkwurz, Bauchwehwurzen, Asparaginsäure, Gelee Royale, Gerbstoffe, Hirtentäschelkraut, Kräutertee.
- Pflanzenheilkunde : Expektorans, Enzianwurzel, Bibernelle, Asparaginsäure, Artemisia, Gerbstoffe, Heublumen, Kaltauszug, Pfefferminze.
- Arzneimittelkunde : Expektorans, Absinthkraut, Minze, Ginseng, Arnika, Tannine, Baldrian, Adjuvans, Antiarrythmikum.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Expektorans enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Seminare
Seminare zum Thema Naturheilkunde
Gesundheit
- 18.05.2025 - 23.05.2025 Themenwoche: Yoga bei Schmerzen - Übungen mal anders
- Die klassischen Yoga Übungen werden einmal anders interpretiert, so dass die Dehnung der Muskulatur im Vordergrund steht. Offen für alle.
Die Themenwoche bietet dir täglich mehrere, mei… - Amyana Finkel
- 23.05.2025 - 25.05.2025 Herzschutz mit Ornish Programm nach Dean Ornish
- Das Ornish-Programm ist wissenschaftlich erprobt und wird bereits von vielen Menschen mit Herzerkrankungen erfolgreich praktiziert. Es besteht aus mehreren Elementen, u.a. Yogaübungen, Meditation, Er…
- Kamala Lubina
Ergänzungen
Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Expektorans ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!
