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- Schulterstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lunge (← Links)
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- Schulterstand mit kleiner Khechari Mudra (← Links)
- Schulterstand mit Shitali Pranayama 1 (← Links)
- Schulterstand mit Sukha Pranayama (← Links)
- Seitlicher Pflug mit gestreckten Beinen (← Links)
- Supta Mrigasana (← Links)
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- Schulterstand mit Armen am Boden (← Links)