YLA3j: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 381: Zeile 381:
===Intensivwoche===
===Intensivwoche===


====Freitag====


Kombinierte Mantra-Meditation
Begrüßung neuer Seminarteilnehmer; Frage & Antwort 21.45h Karmayoga Einteilung.
====Samstag====
'''Morgenvortag: 7 Bhumikas, Teil 1; Anmerkung: Die unteren Vorträge gehen weit über das hinaus, was in diesem Vortrag behandelt wird. Von Relevanz sind die fett geschriebenen Vorträge:
* '''[[YVS038 7 Bhumikas]]'''
* '''[[YVS039 Shubheccha]]'''
* [[YVS040 Eine Shubheccha Geschichte - Ramas Erwachen]]
* '''[[YVS041 Vicharana - Rechtes Streben]]'''
* [[YVS042 4S Spirituelle Praxis - Vicharana, der Spirituelle Weg]]
* [[YVS043 Vier Purusharthas]]
* [[YVS045 Guten Morgen - Gutes und Angenehmes]]
* [[YVS046 Partnerschaft und Spiritualität]]
* [[YVS047 Beruf und Spiritualität]]
* [[YVS048 Freunde auf dem spirituellen Weg]]
* [[YVS049 Die 5 Ks - Keine Drogen, Alkohol, Tabak, Fisch, Fleisch]]
* [[YVS050 Eigenes Temperament annehmen]]
* [[YVS051 Umgang mit Schattenseiten]]
* [[YVS052 Spiritueller Materialismus]]
* [[YVS053 Umgang mit Wünschen und Emotionen]]
* [[YVS054 Spirituelles Wohnen]]
* [[YVS055 Sattwige, rajasige und tamasige Spiritualität]]
* [[YVS056 Spiritueller Lehrer]]
* [[YVS057 Gurus sattwig rajasig tamasig]]
* [[YVS058 Schüler Sattwa Rajas Tamas]]
* [[YVS059 Altar]]
* [[YVS060 Beginn der täglichen spirituellen Praxis]]
* [[YVS061 Abschluss der spirituellen Praxis]]
* [[YVS062 Toleranz]]
Variationen: Rückbeugen. Drehsitz, Gleichgewichtsübungen (Krähe, Pfau, Kiebitz, Zehenspitzenstellung, Berg, stehende Gleichgewichtsübungen) Klassische Tiefenentspannung
'''14h Vortrag'''
* 5. Strophe Dhyana Shlokas
* [[YVS237 Verantwortung und Loslassen - BhG VI 1-9|Bhagavad Gita VI 1-9 ]]; [[YVS238 Handeln und Nichthandeln - BhG VI 3]]; [[YVS239 Liebevoller Umgang mit sich selbst - BhG VI 5-9]]
* [[YVS336 Skelett, Knochensystem, Osteoporose]]: Funktion und Aufbau der Knochen. Wichtigste Knochen und Gelenke und ihre Funktion. Wie bewegt sich das Skelett bei den Yoga Übungen?
YLH 2.13.; 10.1.-10.2.4. YLH 11.4.-11.4.5.
YVA 175-180; YVA 196-200; YVA 58-74
'''16h Yoga Unterrichtsdidaktik'''
* Yogastunde
* Wiederholung Korrekturen
* Besprechung: [[YVS105 Unterrichtsdidaktik erste Stunde Yoga Vidya Anfängerkurs|Anfängerkurs]]
* Neu-Einteilung der Unterrichtsgruppen.
Energiemeditation
langer Satsang
====Sonntag====
'''Morgenvortrag:''' 7 Bhumikas, Teil 2
* [[YVS063 Tanumanasa]]
* [[YVS064 Höhere Entwicklungsstufen Sattvapatti Asamsakti Padarthabhavani Turiya]]
Spüren der Knochen in den Asanas (mit Benennen der Namen und Fühlen der bewegten Gelenke). Variationen von Vira Bhadrasana und Trikonasana. Shavasana Nr. 4
'''14h Vortrag'''
* Übersetzung 5. Strophe Dhyana Shlokas
* Bhagavad Gita VI 10-23: [[YVS240 Meditation in der Bhagavad Gita VI 10-15]]; [[YVS241 Goldener Mittelweg - BhG VI 16-17]]; [[YVS242 Erfahrung des verwirklichten Yogi - BhG VI 18-23]]
Bhakti Yoga: Für die Ausbildung sind die fett geschriebenen Vorträge von Relevanz.
* [[YVS129 Bhakti Yoga Teil 1 - 5 Bhavas]]
* [[YVS130 Neun Bhakti Praktiken Navaratnamalika - Bhakti Yoga Teil 2]]
Gajananam 5. Strophe (“Om Sarva Mangala...”)
YLH 5.2.-5.4.
YLH 5.1.-5.12. YVA 127-129; 134-135
'''16h Unterrichtsgruppen 2/1'''1. Stunde Anfängerkurs (siehe YLH 11.4.3)
* Besprechung: [[YVS347 Offene Yogastunde Anfänger unterrichten|Anfängerstunde (Offene Stunde für Anfänger)]]
Energiemeditation
'''Abendvortrag'''
* [[YVS087 Kundalini Yoga Einführung]]
====Montag====
Sitali, Sitkari.
'''Morgen-Vortrag:'''
* [[YVS088 Shiva-Shakti-Philosophie und Tantra]]
* [[YVS089 Prana - die Lebensenergie]]
Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Nauli. Asanas mit Chakra-Konzentration, Länger Kapalabhati, WA mit Samanu. Laya Yoga Entspannung: Hineinatmen und ausstrahlen lassen
'''14h Vortrag'''
* [[YVS243 Wunschlosigkeit innere Ruhe Freude - BhG VI 24-32|Bhagavad Gita VI 24-32]]
* [[YVS090 Nadis, die Energiekanäle]]
* [[YVS091 Chakras, die Energiezentren]]
* Kundalini: Physiologie des Astralkörpers. Parapsychologische Phänomene und Versuche.
YLH 8.-8.5.
GiYb 310-325
'''16h Yogastunde''': Asanas länger halten. Variationen: Kurmasana, Yoga Nidrasana. Länger Pranayama. Bandhas und Fortgeschrittene Pranayamas
Energiemeditation
'''Abendvortrag''':
* [[YVS095 Kundalini - die Kosmische Kraft]]
* [[YVS096 Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini]]
====Dienstag====
Praxis: Intensives Pranayama, Mudras.. Bandhas: Die höheren Stufen des Hatha Yoga. (bis 9.00 Uhr)
9.15h Stellungen länger halten. Chakra Konzentration. . Laya Yoga Entspannung: Hineinatmen und ausstrahlen lassen
'''14h Vortrag'''
* Bhagavad Gita VI 33-47: [[YVS244 Geist beherrschbar - BhG VI 33-36]]; [[YVS245 Entwicklung über viele Leben - BhG VI 37-47]]
* [[YVS338 Muskelsystem und Yoga]]: Funktion und Aufbau der Muskeln. Entwicklung von Flexibilität und Kraft. Wichtigste Muskeln und ihre Funktion bei den Yoga Übungen.
YLH 8.6.-8.10.; YLH 10.2.5.-10.2.6.11.; 11.3.-11.3.2.
'''16h: Unterrichtsgruppen 2/2''': 1. Stunde Anfängerkurse (siehe YLH 11.4.3)
* Besprechung: Weitere Tips für Anfängerkurse, Z.B. [[YVS348 Yoga Vidya Anfängerkurs 2. Stunde unterrichten]]; [[YVS349 Yoga Anfängerkurs 3. Stunden unterrichten]]; [[YVS350 Yoga Anfängerkurs 4. Stunde unterrichten]]; [[YVS351 Yoga Anfängerkurs 5. Stunde unterrichten]]; [[YVS352 Yoga Aufbaukurs unterrichten – Einführung]]
19.30h Meditativer Spaziergang
====Mittwoch====
'''Morgen-Vortrag''':
* [[YVS092 Pranayama - die Atemübungen]]
* [[YVS093 Samanu]]
* [[YVS094 Bandhatraya, die 3 Bandhas]]
* [[YVS097 Prana Vayus, Sublimierung und Ojas]]
* [[YVS098 Energetische Wirkungen des Hatha Yoga]]
* [[YVS099 Pranayama - die 8 Mahakumbhakas]]
Intensives Pranayama. Stellungen länger halten. Variationen im Sonnengebet. Variationen Vorwärtsbeugen. . Shavasana Nr. 4
'''14h Workshop'''
* Übersetzung: Saha Naa Vavatu
* Bhagavad Gita VII 1-12: [[YVS246 Weisheit und Verwirklichung - BhG VII 1-2]]; [[YVS247 Spirituell Strebende in der Minderheit - BhG VII 3]]; [[YVS248 Gottes höhere und niedere Natur - Bh G VII 7]]; [[YVS249 Erkenne Gott im Großartigen - BhG VII 8-11]]; [[YVS250 Gott nicht beschränkt - BhG VII 12-15]]
* [[YVS085 Entspannung und Stress Management - Teil 1]]
Saha Na Vavatu 670, 2. Strophe
YLH 9.5.3.-9.5.3.6.; 9.4.-9.4.13.
GiYb 215-220 YVA 151-167
'''16h Unterrichtsgruppen 2/3''': Offene Stunde für Anfänger (siehe YLH 11.3) Besprechung: Gestaltung von Probestunde, Info-Abend
19h Infogespräch Mantra-Einweihung
Kombinierte Mantra-Meditation
'''Abendvortrag'''
* [[YVS088 Shiva-Shakti-Philosophie und Tantra]]
====Donnerstag====
'''Morgenvortrag''':
* [[YVS377 Kinderyoga unterrichten]]
Variationen von Schulterstand, Rad, Brücke, Fisch. Spüren der Muskeln in den Asanas (lateinische Benennung). Tiefenentspannung: Durch den Körper gehen (ohne Autosuggestion)
11.30h Mantra Einweihung (freiwillig) .
'''14h Workshop
* [[YVS201 Vision der Kosmischen Gestalt Bhagavad Gita XI]]
* [[YVS086 Entspannung und Stress Management 2 - Geistige Einstellung]]. Bis 15.15 Uhr
YVA 85-87; YVA 94-96; YVA 144-150
'''15.30h Unterrichtsgruppen''' 2/4: Offene Stunde für Anfänger (YLH 11.3)
'''17.00h Besprechung''': [[YVS379 Rückenyoga unterrichten]]
Kombinierte Mantra-Meditation
'''Abend-Satsang''':
Puja Anschl. Spirituelle Namensgebung
Zur Vertiefung: [[YVS153 Puja Logik und Aufbau - Bhakti Yoga 25]]
====Freitag====
* [[YVS022 Wissen, was du willst]]
* [[YVS023 Bekommen was du willst]]
* [[YVS024 Wesensnatur finden - Praktriti, Swarupa, Swabhava - Wer bin ich|YVS024 Wesensnatur finden - Prakriti, Swarupa, Swabhava - Wer bin ich]]
===Wochenende 11===
Raja Yoga Sutra Kapitel 1
* [[YVS202 Patanjali Yoga Sutra Einführung]]
* [[YVS203 Vrittis Gedankenwellen Yoga Sutra 4-11]]
* [[YVS204 Übung und Entsagung - Abhyasa und Vairagya - Yoga Sutra I 12-16]]
* [[YVS205 Samadhi Arten - Yoga Sutra I 17]]
* [[YVS206 Samadhi als Frucht früherer Leben - Yoga Sutra I 19]]
* [[YVS207 Hilfen für Samadhi - Yoga Sutra I 20]]
* [[YVS208 Streben nach Befreiung - Yoga Sutra I 21-22]]
* [[YVS209 Gottesverehrung Ishvarapranidhana - Yoga Sutra I 23-27]]
* [[YVS210 Om und die Wirkung von Mantras - Yogasutra I 27-29]]
* [[YVS211 Hindernisse auf dem spirituellen Weg - Yogasutra I 30-39]]
* [[YVS212 Zeichen eines verwirrten Geisteszustandes - Yogasutra I 31]]
* [[YVS213 Meditiere über die Wahrheit - Yogasutra I 32]]
* [[YVS214 Kultiviere positive Eigenschaften - Yogasutra I 33]]
* [[YVS215 Mit Pranayama alle Hindernisse überwinden - Yogasutra I 34]]
* [[YVS216 Höhere Bewusstseinsebenen für Festigkeit des Geistes - Yogasutra I 35]]
* [[YVS217 Licht jenseits des Leidens - Yoga Sutra I 36]]
* [[YVS218 Leben der Heiligen - Yoga Sutra I 37]]
* [[YVS219 Wissen aus Traum und Tiefschlaf - Yogasutra I 38]]
* [[YVS220 Individuelle Meditation - Yoga Sutra I 39]]
* [[YVS221 Meisterschaft des Yogi - Yogasutra I 40]]
* [[YVS222 Samapatti Meditative Versenkung - Yogasutra I 41]]
* [[YVS223 Höhere Stufen des Bewusstseins - Yogasutra I 42-51]]
===Wochenende 12===
Yoga Sutra 2. Kapitel
* [[YVS224 Kriya Yoga - Yoga Sutra II 1]]
* [[YVS225 Kleshas - Leiden überwinden - Yoga Sutra II 3–11]]
* [[YVS226 Karma Yoga Lebenseinstellung - Yoga Sutra II 12-18]]
* [[YVS227 Fünffacher Sinn im Leben - Yogasutra II 18-23]]
* [[YVS228 Avidya und Vivekakhyati - Yogasutra II 24-28]]
* [[YVS504 Ashtangas - Yoga Sutra II 29]]
* [[YVS505 Yamas und Niyamas – Yoga Sutra II 30-34]]
* [[YVS506 Ahimsa im Patanjali Yoga Sutra - YS II 35]]
* [[YVS507 Satya im Yoga Sutra - YS II 36]]
* [[YVS508 Asteya im Yoga Sutra - YS II 37]]
* [[YVS509 Brahmacharya - Yoga Sutra II 38]]
* [[YVS510 Aparigraha Unbestechlichkeit - Yogasutra II 39]]
* [[YVS511 Shaucha Sattva - Yoga Sutra II 40-41]]
* [[YVS512 Santosha Zufriedenheit - Yoga Sutra II 42]]
* [[YVS513 Tapas - Yoga Sutra II 43]]
* [[YVS514 Svadhyaya - Yoga Sutra II 44]]
* [[YVS515 Ishwara Pranidhana - Yoga Sutra II 45]]
* [[YVS516 Asana im Yoga Sutra II 46-48]]
* [[YVS517 Pranayama im Yoga Sutra II 49-53]]
* [[YVS518 Pratyahara im Yoga Sutra II 54-55]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==

Version vom 23. Juli 2019, 16:55 Uhr

YLA2j: Unterrichtsplan der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung mit den entsprechenden Unterlagen für Wiederholung und eigene Praxis. Dieser Plan ist für die Ausbildungen, die aus wöchentlichen 3 1/2-Stunden-Workshops und Wochenendseminaren alle 2 Monate besteht. Je nach Feiertagen, Schulferien und Ashramwochenenden können die Ausbildungsinhalte jeweils zeitlich anders aufgeteilt sein. Die Videos geben z.T. Kurzzusammenfassungen der Vorträge und Workshops. Zum Teil gehen sie auch erheblich über das hinaus, was in der Yogalehrer Ausbildung unterrichtet wird. So dienen diese Vorträge/Übungsanleitungen zur Wiederholung und Vertiefung des Stoffes der Yogalehrer Ausbildung.

1. Jahr

Wochenende 1

Wochenende 2

Wochenende 3

Die folgenden Vorträge gehen erheblich über das hinaus, was am Wochenende gelehrt wird:

Intensivwoche

Anmerkung: In manchen 3-Jahres-Ausbildungsgruppen beginnt die Intensivwoche Sonntag statt Freitag. Dann gibt es einige Anpassungen.

Freitag

Energie- Meditation

Begrüßung neuer TeilnehmerInnen.


21.55h Karmayoga Einteilung

Samstag

Grundstunde, besonders exakt und genau: Skorpion Drehsitz, Krähe, Pfau, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck. Tiefenentspannung: Autogenes Training

"Übersetzung/Erklärung Shadananam...

Gajananam 2. Strophe (“Shadananam... ”)

YLH 2.12.-2.12.3. GiYb 239-251

GiYb 251-276; YLH 9-23; 10.5.-10.5.2 YVA 117-131

16h Unterrichtsdidaktik

  • Yogastunde
  • Korrigieren/ Hilfestellungen: Skorpion, Drehsitz, Krähe, Pfau, Stehübungen.
  • Klass. TE Erklärung
  • Einteilung der U.-Gruppen. T-Shirts austeilen

Eigenschafts- Meditation

langer Satsang

Sonntag

Grundstunde. Besonders exakt und genau: Rückbeugen: Kobra, Heuschrecke, Bogen. . Tiefenentspannung: Traumreise

14h Vortrag

Shitali, Sitkari, Bhramari.

Richtige Atmung: Prana und Astralkörper. Atmung im täglichen Leben


YLH 4.12.4.20; 10.3.-10.3.10. YLH 11.1.-11.2.2., 11.2.4.

YLH 11.2.3.; 10.2.6.-10.2.6.11. GiYb 277-309; YVA 107-116

16h Yoga Unterrichtsdidaktik

Technik nach Wahl des Satsangleiters

Bunter Abend

Montag

Morgenvortrag

Vollständige Yoga- Atmung. Variationen: Fordernde Asanas im Stehen (Vira Bhadrasana), Umkehrstellungen (Handstand, Skorpion, Kopfstand-Variationen). Tiefenentspannung: Traumreise

14h Workshop

Übersetzung/Erklärung Ya Kundendu

Gajananam 3. Strophe (“Ya Kundendu ... ”)

YLH 2.9.-2.11.4.

YLH 6.1.-6.3.; 7.2. YVA 134/135; YVA 139-143

16h Unterrichtsgruppen 1/1: Yoga Vidya Grundreihe ohne Skorpion/ Variationen (siehe YLH 11.2.2)

Eigenschafts- Meditation

Abendvortrag


Dienstag

Morgenvortrag


Yoga für den Rücken . Tiefenentspannung über das Fühlen: Schwere, Energie, Ausdehnung (Shavasana Nr. 3, YLH S. 111)

14h Workshop

Richtige Ernährung:


YLH 9.3.-9.3.4.

YLH 4.2.-4.4.

16h Unterrichtsgruppen 1/2: Yoga Vidya Grundreihe ohne Skorpion/Variationen (siehe YLH 11.2.2)

19.30h Meditativer Spaziergang

Mittwoch

Morgen-Vortrag:

Yoga für den Rücken. Insbesondere auch isometrische Halsübungen, halber Anjaneyasan, sanftes Sonnengebet. Shavasana Nr. 3: Entspannung über das Fühlen: Schwere, Energie, Ausdehnung.

14h Workshop

Gajananam 4. Strophe (“Om Namah Shivaya... ”)

YLH 4.5.-4.7. YLH 10.2.2.

YLH 4.8.-4.9.; GiYb 221-238; YVA 24-25

16h Unterrichtsgruppen 1/3: Yoga Vidya Grundreihe ohne Skorpion/Variationen (siehe YLH 11.2.2)

19h Infogespräch Mantra-Einweihung

Kombinierte Mantra-Meditation o. Tratak

Abendvortrag:

Donnerstag

14.3. Donnerstag

Tratak für alle.

Morgenvortrag

Kriyas . . . . .

11.30h Mantra Einweihung (freiwillig)

14h Vortrag

YLH 9.3.5.-9.3.6. YLH 9.7.

GiYB 31-58

16h Unterrichtsgruppen 1/4: Yoga Vidya Grundreihe ohne Skorpion/Variationen (siehe YLH 11.2.2)

Kombinierte Mantra-Meditation

Abendvortrag

Freitag

Morgenvortrag: Gedankenkraft und positives Denken - Entwicklung positiver Eigenschaften


Wochenende 4

Wochenende 5

Raja Yoga im Alltag

Wochenende 6

Wochenende 7

Kundalini Yoga Intensiv

2. Jahr

Wochenende 8

Anmerkung: Die unteren Vorträge gehen erheblich über das am Wochenende Gelernte hinaus.

Wochenende 9

Raja Yoga:

Mantras und Mantra Einweihung:

Wochenende 10

Bhakti Yoga und Sanskrit

Intensivwoche

Freitag

Kombinierte Mantra-Meditation

Begrüßung neuer Seminarteilnehmer; Frage & Antwort 21.45h Karmayoga Einteilung.

Samstag

Morgenvortag: 7 Bhumikas, Teil 1; Anmerkung: Die unteren Vorträge gehen weit über das hinaus, was in diesem Vortrag behandelt wird. Von Relevanz sind die fett geschriebenen Vorträge:


Variationen: Rückbeugen. Drehsitz, Gleichgewichtsübungen (Krähe, Pfau, Kiebitz, Zehenspitzenstellung, Berg, stehende Gleichgewichtsübungen) Klassische Tiefenentspannung

14h Vortrag

YLH 2.13.; 10.1.-10.2.4. YLH 11.4.-11.4.5.

YVA 175-180; YVA 196-200; YVA 58-74 16h Yoga Unterrichtsdidaktik

  • Yogastunde
  • Wiederholung Korrekturen
  • Besprechung: Anfängerkurs
  • Neu-Einteilung der Unterrichtsgruppen.

Energiemeditation

langer Satsang

Sonntag

Morgenvortrag: 7 Bhumikas, Teil 2

Spüren der Knochen in den Asanas (mit Benennen der Namen und Fühlen der bewegten Gelenke). Variationen von Vira Bhadrasana und Trikonasana. Shavasana Nr. 4

14h Vortrag

Bhakti Yoga: Für die Ausbildung sind die fett geschriebenen Vorträge von Relevanz.


Gajananam 5. Strophe (“Om Sarva Mangala...”)

YLH 5.2.-5.4.

YLH 5.1.-5.12. YVA 127-129; 134-135

16h Unterrichtsgruppen 2/11. Stunde Anfängerkurs (siehe YLH 11.4.3)

Energiemeditation

Abendvortrag

Montag

Sitali, Sitkari.

Morgen-Vortrag:


Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Nauli. Asanas mit Chakra-Konzentration, Länger Kapalabhati, WA mit Samanu. Laya Yoga Entspannung: Hineinatmen und ausstrahlen lassen

14h Vortrag

YLH 8.-8.5.

GiYb 310-325

16h Yogastunde: Asanas länger halten. Variationen: Kurmasana, Yoga Nidrasana. Länger Pranayama. Bandhas und Fortgeschrittene Pranayamas

Energiemeditation

Abendvortrag:


Dienstag

Praxis: Intensives Pranayama, Mudras.. Bandhas: Die höheren Stufen des Hatha Yoga. (bis 9.00 Uhr)

9.15h Stellungen länger halten. Chakra Konzentration. . Laya Yoga Entspannung: Hineinatmen und ausstrahlen lassen

14h Vortrag

  • YVS338 Muskelsystem und Yoga: Funktion und Aufbau der Muskeln. Entwicklung von Flexibilität und Kraft. Wichtigste Muskeln und ihre Funktion bei den Yoga Übungen.

YLH 8.6.-8.10.; YLH 10.2.5.-10.2.6.11.; 11.3.-11.3.2.

16h: Unterrichtsgruppen 2/2: 1. Stunde Anfängerkurse (siehe YLH 11.4.3)

19.30h Meditativer Spaziergang

Mittwoch

Morgen-Vortrag:


Intensives Pranayama. Stellungen länger halten. Variationen im Sonnengebet. Variationen Vorwärtsbeugen. . Shavasana Nr. 4

14h Workshop

Saha Na Vavatu 670, 2. Strophe

YLH 9.5.3.-9.5.3.6.; 9.4.-9.4.13.

GiYb 215-220 YVA 151-167

16h Unterrichtsgruppen 2/3: Offene Stunde für Anfänger (siehe YLH 11.3) Besprechung: Gestaltung von Probestunde, Info-Abend

19h Infogespräch Mantra-Einweihung

Kombinierte Mantra-Meditation

Abendvortrag

Donnerstag

Morgenvortrag:

Variationen von Schulterstand, Rad, Brücke, Fisch. Spüren der Muskeln in den Asanas (lateinische Benennung). Tiefenentspannung: Durch den Körper gehen (ohne Autosuggestion)

11.30h Mantra Einweihung (freiwillig) .

14h Workshop

YVA 85-87; YVA 94-96; YVA 144-150

15.30h Unterrichtsgruppen 2/4: Offene Stunde für Anfänger (YLH 11.3)

17.00h Besprechung: YVS379 Rückenyoga unterrichten

Kombinierte Mantra-Meditation

Abend-Satsang:

Puja Anschl. Spirituelle Namensgebung

Zur Vertiefung: YVS153 Puja Logik und Aufbau - Bhakti Yoga 25

Freitag

Wochenende 11

Raja Yoga Sutra Kapitel 1

Wochenende 12

Yoga Sutra 2. Kapitel

Siehe auch

  • YVS All diese Vorträge in thematischer Reihenfolge

Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Themen sortiert

Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Ausbildung sortiert