WBiA1
WBiA1: Unterrichtsplan der 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung - Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta, Entspannung und Stress-Management, sportliche Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden mit den entsprechenden Unterlagen für Wiederholung und eigene Praxis.
Je nach Ashram und Ausbildungsleiter/innen können die Ausbildungsinhalte jeweils zeitlich anders aufgeteilt sein. Die Videos geben z.T. Kurzzusammenfassungen der Vorträge und Workshops. Zum Teil gehen sie auch erheblich über das hinaus, was in dieser neuntägigen Yogalehrer-Weiterbildung unterrichtet wird. So dienen diese Vorträge/Übungsanleitungen zur Wiederholung und Vertiefung des Stoffes.
Freitag
20h Satsang
21h Vortrag: YVS563 Was ist Vedanta - Einführung
Samstag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag: Wie und warum wirkt Yoga?
- Shankh Prakshalana mit Fotos bzw. Shankh Prakshalana mit Videos
- Wissenschaftliche Studien
- YVS308 Wirkung von Yoga - Wissenschaftliche Studien
- YVS309 Wissenschaftliche Modelle zur Wirkung des Yoga
- YVS315 Stress-Modell und Tiefenentspannungstechniken
16h Unterrichtstechniken: Typische Fehler und Korrekturen für Anfänger und Mittelstufe Teil 1
20h Großer Satsang
Sonntag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag: Indische Philosophiersysteme, Teil 1
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag: Yoga als Resilienztraining
- YVS315 Stress-Modell und Tiefenentspannungstechniken
- YVS329 Physiologische Entspannungsgesetze
- Entspannungsverfahren: Autogenes Training, PMR, Bodyscan, Fantasiereise, Yoga Tiefenentspannung, Yoga Nidra
- YVS316 Resilienz - Geistige Einstellung und Stress
- YVS317 Resilienztraining - Engagement und Freude beim Tun
- YVS318 Resilienz trainieren - Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
- YVS319 Resilienz-Training - Sinn und Vertrauen kultivieren
- YVS320 Liebe und soziale Beziehungen durch Yoga Unterricht
- YVS321 Innere Antreiber beruhigen
- YVS322 Umgang mit Schwarzmalerei
- YVS323 Umgang mit zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz
- YVS323B Allgemeines Anpassungsprinzip nutzen für entspannteres Leben
16h Unterrichtstechniken: Typische Fehler und Korrekturen für Anfänger und Mittelstufe Teil 2
20h Satsang
21h Vortrag: Indische Philosophiesysteme, Teil 2
- YVS561 Shat Darshana (Wiederholung)
- YVS562 Bhakti, Tantra und 6 Darshanas
Montag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag: Vedanta Grundbegriffe
- YVS568 Sadhana Chatushtaya
- YVS565 Vedanta Konzepte und Begriffe
- YVS566 Vedanta Grundbegriffe - Jnana Yoga Terminologie
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag: Yoga als optimaler Gesundheitssport, Teil 1
- YVS324 Yoga als Sport
- YVS027 Allgemeines Anpassungsprinzip und Kleine Trainingslehre
- YVS325 Ausdauertraining Herz-Kreislauftraining
Siehe auch Artikelserie
16h Unterrichtstechniken
- Yoga Gelenkübungen
- Sanfte Variationen der Yoga Vidya Reihe für Menschen mit körperlichen Gebrechen
20h Satsang
21h Vortrag: Viveka
Dienstag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag: Wer bin ich?
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag: Yoga als Krafttraining
- YVS326 Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining
- Anatomie des Muskels, siehe z.B. Muskelkraft entwickeln
16h Unterrichtstechniken: Yoga bei Beschwerden
20h Satsang oder Schweige-Spaziergang
Mittwoch
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag: Was ist Glück?
9.15h Yoga-Stunde
Freier Nachmittag
20h Satsang
21h Vortrag: Was ist wirklich?
Donnerstag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag: YVS574 Drei Vedanta Lehrsätze Shankaracharya
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag: Flexibilität und Koordination
- YVS327 Yoga als optimales Flexibilitätstraining
- YVS328 Yoga als optimales Koordinationstraining
- YVS333 Zusammenfassung: Yoga im Licht der sportlichen Trainingslehre
Ausblick/Vertiefung:
- YVS330 Atrophie und Hypertrophie
- YVS331 Superkompensation in der sportlichen Trainingslehre
- YVS332 Gesetz der abnehmenden Erträge im Sport
16h Unterrichtstechniken: Yoga für den Rücken
- YVS070 Yoga für den Rücken - Anatomie und Physiologie
- YVS071 Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen
- YVS379 Rückenyoga unterrichten
20h Satsang
21h Vortrag: YVS575 Das Selbst als Satchidananda
Freitag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag: YVS576 Mahavakyas der Upanishaden
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag
16h Unterrichtstechniken: Yoga für's Herz
20h Satsang
21h Vortrag: YVS578 Adhyaropa
Samstag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Vortrag YVS579 Bhagatyaga Lakshana und Jahadajahallakshana
9.15h Yoga-Stunde
14 Uhr Vortrag: Wiederholung, Fragen/Antwort, Ausbau
16h Unterrichtstechniken
- Unterrichten von Entspannungs-Workshops
- Frage und Antwort zu Yoga bei besonderen Beschwerden
20h Großer Satsang
Sonntag
6.00h Pranayama
7h Satsang
8.00h Abschlussvortrag, Segen; YVS656 Vedanta - Quintessenz
9.15h Yoga-Stunde
Siehe auch
- YVS All diese Vorträge in thematischer Reihenfolge
- YVS-Didaktik: Alle Vorträge zum Thema Unterrichten von Yogakursen
- Bhagavad Gita: Alle Vorträge zur Bhagavad Gita
- Yoga Sutra von Patanjali: Alle Vorträge zum Yoga Sutra von Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika: Alle Vorträge zur Hatha Yoga Pradipika
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrer/innen
- YVS Sanskrit und Devanagari
- YVS Bhakti Yoga
- YVS Jnana Yoga und Vedanta
- YVS Stress Management und Resilienz
- YVS Sportliche Trainingslehre
- YVS Raja Yoga, Positives Denken, Gedankenkraft und Selbstbeherrschung
- YVS Karma Yoga
- YVS Ethik, Yamas, Niyamas
Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Ausbildung sortiert
- YLA2j: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung
- YLA2j: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung
- YLA4Wo: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung
- WBiA1: Vorträge der 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung - Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta, Entspannung und Stress-Management, sportliche Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden
- WB10We: Inhalte der 10-Wochenend-Yogalehrer-Weiterbildung für Absolvent/innen der 4-wöchigen Yogalehrer Intensivausbildung
Ausbildungen, deren Vortrags-Inhalt durch die YVS Vortragsreihe teilweise abgebildet oder ausgebaut wird
- Yogalehrer Ausbildung Intensiv 4 Wochen
- Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre
- Yogalehrer Ausbildung3 Jahre
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 Vedanta und Jnana Yoga
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv B Hatha Yoga Pradipika
- YL Weiterbildung - Intensiv D1 – Raja Yoga – Die Yoga Sutras des Patanjali
- YL Weiterbildung - Intensiv D1 – Raja Yoga – Die Yoga Sutras des Patanjali
- Alle Wochenendseminare der 10er Reihe Weiterbildungen zur Yogalehrer Intensivausbildung
