Stoische Ruhe
stoische Ruhe : Was ist stoische Ruhe ? Woher stammt das Wort? Wozu ist stoische Ruhe gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von stoische Ruhe ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Stoische Ruhe ist eine philosophisch begründete innere Ruhe und Gelassenheit, die sich nicht durch Ereignisse, Umstände, Scheitern, Kritik etc. so leicht erschüttern lässt. Der Begriff stoische Ruhe kommmt von der Stoa, einer antiken Lebensphilosophie, die sich in Griechenland und im alten Rom einer gewissen Beliebtheit erfreute. Bekannte Stoiker waren z.B. Cicero, Seneca und Mark Aurel. Die Stoiker hatten zwei Hauptmaxime: (1) Lass nicht das, was außerhalb deiner Kontrolle liegt, Macht über deinen Gemütszustand haben. (2) Tue das was zu tun ist für das größtmöglich Gute - lass dich nicht vom Mögen/Nichtmögen leiten, sondern von dem, was deine Pflicht ist. In der Stoa gibt es viele Empfehlungen, wie man diese Grundsätze umsetzen kann. Resultat war dann die sprichwörtliche stoische Ruhe, die Fähigkeit in allen Umständen Ruhe zu bewahren, Contenance zu wahren. Im Volksmund bezeichnet der Ausdruck Stoische Ruhe eine innere Ruhe, die auch bei Angriffen, Niederlagen, äußeren Katastrophen erhalten bleibt.
stoische Ruhe in Beziehung zu anderen Eigenschaften
In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der stoische Ruhe in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Ähnliche Eigenschaften wie stoische Ruhe
Ähnliche Eigenschaften wie stoische Ruhe, also Synonyme zu stoische Ruhe sind z.B. Innere Ruhe, Gemütsruhe, Gelassenheit, Selbstbeherrschung.
Ausgleichende Eigenschaften
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. stoische Ruhe übertrieben kann ausarten z.B. in Strenge, Schonungslosigkeit, Gleichgültigkeit. Daher braucht stoische Ruhe als Gegenpol die Kultivierung von Herzlichkeit, Aufrichtigkeit, Emotionalität.
Gegenteil von stoische Ruhe
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von stoische Ruhe, Antonyme zu stoische Ruhe :
- Positive Gegenteile von stoische Ruhe, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Herzlichkeit, Aufrichtigkeit, Emotionalität
- Negative Gegenteile von stoische Ruhe, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Unbeherrschtheit, Aufbrausen, Unbeständigkeit, Maßloisigkeit
stoische Ruhe im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten
- stoische Ruhe gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
- Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört stoische Ruhe zum Persönlichkeitsfaktor C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich
- Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört stoische Ruhe zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
- Im Ayurveda zählt man stoische Ruhe zum Kapha-Pitta Temperament bzw. Dosha.
Entwicklung von stoische Ruhe
stoische Ruhe kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja stoische Ruhe in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
- Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der stoische Ruhe zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
- Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, stoische Ruhe kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein stoischerer Mensch zu sein."
- Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die stoische Ruhe ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
- Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle stoische Ruhe ".
- Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin stoisch ".
Affirmationen zum Thema stoische Ruhe
Hier einige Affirmationen für mehr stoische Ruhe. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.
Klassische Autosuggestion für stoische Ruhe
Hier die klassische Autosuggestion:
- Ich bin stoisch
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
- Ich bin stoisch. Om Om Om.
- Ich bin ein Stoiker, eine Stoike OM.
Entwicklungsbezogene Affirmation für stoische Ruhe
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin stoisch " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
- Ich entwickle stoische Ruhe
- Ich werde stoisch
- Jeden Tag werde ich stoischer
- Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr stoische Ruhe
Dankesaffirmation für stoische Ruhe :
- Ich danke dafür, dass ich jeden Tag stoischer werde.
Wunderaffirmationen stoische Ruhe
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
- Bis jetzt bin ich noch nicht sehr stoisch. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich stoische Ruhe entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
- Ich freue mich darauf, bald sehr stoisch zu sein.
- Ich bin jemand, der stoisch ist.
Gebet für stoische Ruhe
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr stoische Ruhe :
- Lieber Gott, bitte gib mir mehr stoische Ruhe
- Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein stoischer Mensch werde
- Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend stoische Ruhe mehr und mehr zum Ausdruck bringe
Was müsste ich tun, um stoische Ruhe zu entwickeln?
Du kannst dich auch fragen:
- Was müsste ich tun, um stoische Ruhe zu entwickeln?
- Wie könnte ich stoisch werden?
- Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr stoische Ruhe
- Angenommen, ich will stoisch sein, wie würde ich das tun?
- Angenommen, ich wäre stoisch, wie würde sich das bemerkbar machen?
- Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen stoische Ruhe kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als stoischer Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
Siehe auch
Eigenschaften im Alphabet vor stoische Ruhe
Eigenschaften im Alphabet nach stoische Ruhe
Vortragsmitschnitt zu stoische Ruhe - Audio zum Anhören
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu stoische Ruhe, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>
Entspannung und Stressmanagement Yoga Vidya Seminare
Seminare Entspannung und Stressmanagement: Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebietentspannung-stress-management/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Während der HTTP-Anfrage ist ein Fehler aufgetreten: 404 Not Found
Weitere Informationen zu Yoga und Meditation
- Meditation - Viele Infos und praktische Anleitungen
- Yoga Übungen
- Yogaschulen und Yoga Zentren
