Lebendigkeit

Aus Yogawiki

Lebendigkeit ist Vitalität, Energie, Lebhaftigkeit. Lebendigkeit ist das Grundprinzip des Lebens. Was lebendig ist, das ist in Veränderung begriffen. Manche Menschen haben eine besonders starke Lebendigkeit: Sie strahlen Energie und Freude aus. Wer Yoga und Meditation übt, der bekommt mehr Prana, mehr Lebensenergie. Dieses Mehr an Lebensenergie kann auch zu größerer Lebendigkeit führen, zum Erblühen.

Was ist Lebendigkeit?

Lebendigkeit : Was ist Lebendigkeit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Lebendigkeit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Lebendigkeit ?

Lebendigkeit ist das Gefühl, lebendig zu sein. Durch regelmäßige Yoga Praxis entsteht ein diese Erfahrung von gesteigerter Lebendigkeit, mehr Energie, mehr Gefühl, mehr Bewusstheit - und das Gefühl, mehr bewirken zu können.

Liebende Lebendigkeit - Gedicht

Gedicht von Prabhunivasa

ein neues Leben

beginnt

jetzt

in dir

in dem was du bist

in jedem Moment

wenn du da bist

stille Präsenz

mitten im Herzen

ohne Anstrengung

klar fokussiert

hier wird Liebe geboren

durch dich

hier sein

hier bleiben

hier verweilen

hier innehalten

Hingabe

geschehen lassen

was willst du wirklich?

spüre nach

geh ihm auf den Grund

geh mit ihm

und lass es geschehen

Freiheit

ist möglich

hier und jetzt

Freiheit von allem


Lebendigkeit und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Lebendigkeit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Lebendigkeit

Ähnliche Eigenschaften wie Lebendigkeit, also Synonyme zu Lebendigkeit sind z.B. Vitalität, Freude, Beweglichkeit, Begeisterung.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Lebendigkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Unruhe, Wildheit, Aggressivität. Daher braucht Lebendigkeit als Gegenpol die Kultivierung von Ruhe, Gelassenheit, Gemütlichkeit, Bedachtheit.

Gegenteil von Lebendigkeit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Lebendigkeit, Antonym zu Lebendigkeit :

Lebendigkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Entwicklung von Lebendigkeit

Lebendigkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Lebendigkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Lebendigkeit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Lebendigkeit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein lebendigerer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Lebendigkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Lebendigkeit ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
  • Ich bin lebendig ".

Affirmationen zum Thema Lebendigkeit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Lebendigkeit Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Lebendigkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin lebendig

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin lebendig. Om Om Om.
  • Ich bin ein Lebendiger, eine Lebendige

Entwicklungsbezogene Affirmation für Lebendigkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin lebendig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Lebendigkeit
  • Ich werde lebendig
  • Jeden Tag werde ich lebendiger
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Lebendigkeit

Dankesaffirmation für Lebendigkeit :

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag lebendiger werde.

Wunderaffirmationen Lebendigkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr lebendig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Lebendigkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr lebendig zu sein.
  • Ich bin jemand, der lebendig ist.

Gebet für Lebendigkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Lebendigkeit :

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Lebendigkeit
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein lebendiger Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Lebendigkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Lebendigkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Lebendigkeit zu entwickeln?
  • Wie könnte ich lebendig werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Lebendigkeit
  • Angenommen, ich will lebendig sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre lebendig, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Lebendigkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als lebendiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Lebendigkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Lebendigkeit

Vortragsmitschnitt zu Lebendigkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Lebendigkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Lebendigkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Wege aus der Depression Yoga Vidya Seminare

Seminare zum Thema Depression und ihre Überwindung: Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Weitere Informationen zu Yoga und Meditation

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