Lotus-Brücke
Aus Yogawiki
Lotus-Brücke, Sanskrit Padma Sethu Bandhasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Lotus-Brücke gehört zur Gruppe der Asanas rund um Brücke - Sethu Bandhasana.
Lotus-Brücke Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Lotus-Brücke.
Klassifikation von Lotus-Brücke
- Dehnungsrichtung: Lotus-Brücke gehört zu den Rückbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Brücke gehört zu den.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie exotische Asanas
Siehe auch
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- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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