Halber Pflug
Aus Yogawiki
Halber Pflug, Sanskrit Ardha Halasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Halber Pflug ist eine Spielart von Pfau - Mayurasana.
Halber Pflug Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Halber Pflug.
Klassifikation von Halber Pflug
- Dehnungsrichtung: Halber Pflug gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halber Pflug gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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