Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana
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Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana, Sanskrit Pada Shirsha Purna Dhanurasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana gilt als eine der Variationen von Bogen - Dhanurasana.
Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana.
Klassifikation von Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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