Das volle Rad mit Fingern an den Fersen
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Das volle Rad mit Fingern an den Fersen, Sanskrit Chakrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Das volle Rad mit Fingern an den Fersen ist eine Spielart von Rad - Chakrasana.
Das volle Rad mit Fingern an den Fersen Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Das volle Rad mit Fingern an den Fersen.
Klassifikation von Das volle Rad mit Fingern an den Fersen
- Dehnungsrichtung: Das volle Rad mit Fingern an den Fersen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Das volle Rad mit Fingern an den Fersen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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