Aus der Krähe in den Handstand
Aus Yogawiki
Aus der Krähe in den Handstand, Sanskrit Kakasana Padahastasana, anderer Name Krähe, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Aus der Krähe in den Handstand gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krähe - Kakasana.
Aus der Krähe in den Handstand Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Aus der Krähe in den Handstand.
Klassifikation von Aus der Krähe in den Handstand
- Dehnungsrichtung: Aus der Krähe in den Handstand gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aus der Krähe in den Handstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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