Kategorie:Umkehrstellung
Aus Yogawiki
Umkehrstellungen sind Asanas, Yoga Übungen, bei denen das Herz tiefer liegt als der Bauch. Es gibt vollständige Umkehrstellungen wie Kopfstand, Handstand, Skorpion, bei denen die Beine höher sind als der Bauch, Bauch höher als das Herz und das Herz höher als der Kopf. Bei anderen Umkehrstellungen wie Hund und Stellung des Kindes ist die Umkehrhaltung nicht ganz so vollständig. Umkehrstellung auf Sanskrit heißt Viparita Karani Mudra.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 4 Unterkategorien (4 insgesamt):
S
- Sarvangasana (156 S, 422 D)
V
- Viparitakaranyasana (1 S, 13 D)
Seiten in der Kategorie „Umkehrstellung“
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V
- Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana
- Vajra Pada Shirshasana
- Vajra Pada Vrikshasana
- Vajra Pada Vrishchikasana
- Vajrolini Mudra
- Vichi Kapalyasana
- Vichitra Karani
- Viparita Dandasana
- Viparita Karanasana
- Viparita Karanyasana
- Viparita Khimi Karanyasana
- Viparita Konasana
- Viparita Kurmasana
- Viparita Nrityasana
- Viparita Padma Mayurasana
- Viparita Pindasana
- Viparita Prapada Dhanurasana
- Viparita Urdhva Padmasana
- Viparita Vrikshasana
- Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana
- Vistrita Hasta Pada Chakrasana
- Volle Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung mit Händen in Namaste Mudra - Eka Pada Shirasana
- Volle Heuschrecke
- Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Boden neben den Ohren
- Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Kopf
- Volle Heuschrecke mit Füßen neben dem Kopf
- Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien
- Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke
- Vom Schulterstand in die Brücke
- Von der Brücke in den Schulterstand kommen
- Von der Brücke ins Rad
- Von der Krähe in den Kopfstand
- Von der Rad-Pose zum Stehen kommen
- Von der Rückenlage in die Brücke kommen
- Von der Stehhaltung ins Yoga Rad
- Von der Stirn getragene-Haltung - Kopfstand auf der Stirn - Kapali Asana Kapalyasana
- Vorbeuge im Stand
- Vordere Halsmuskeln stärken
- Vrikasana
- Vrishchikasana