Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
Aus Yogawiki
Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel, Sanskrit Hasta Kulpha Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel gilt als Variation von Dreieck - Trikonasana.
Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel - Beschreibung der Asana
Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel - Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel.
Klassifikation von Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
- Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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