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  1. Drehsitz im Knien mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
  2. Drehsitz mit Agni Aktivierung
  3. Drehsitz mit Agnisara
  4. Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
  5. Drehsitz mit Ashwini Mudra
  6. Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
  7. Drehsitz mit Bauchatmung
  8. Drehsitz mit Bhastrika Atem
  9. Drehsitz mit Bhramari
  10. Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter
  11. Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
  12. Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
  13. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
  14. Drehsitz mit Hand am Knie
  15. Drehsitz mit Hand auf dem Boden
  16. Drehsitz mit Händen um die Handgelenke
  17. Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
  18. Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
  19. Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
  20. Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
  21. Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
  22. Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
  23. Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
  24. Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
  25. Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
  26. Drehsitz mit Mula Bandha
  27. Drehsitz mit Murccha
  28. Drehsitz mit Murccha Pranayama
  29. Drehsitz mit Plavini Mudra
  30. Drehsitz mit Shitali Pranayama
  31. Drehsitz mit Sitkari
  32. Drehsitz mit Sitkari Pranayama
  33. Drehsitz mit Sukha Pranayama
  34. Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem
  35. Drehsitz mit Tratak
  36. Drehsitz mit Uddiyana Bandha
  37. Drehsitz mit Unterarm um das Knie
  38. Drehsitz mit gefalteten Händen
  39. Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
  40. Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
  41. Drehsitz mit kreisförmigem Atem
  42. Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
  43. Drehsitz mit verschränkten Fingern
  44. Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
  45. Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
  46. Drehsitz zur Kapha Beruhigung
  47. Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
  48. Drehsitz zur Kapha Beruhigung 1
  49. Drehsitz zur Pitta Beruhigung
  50. Drehsitz zur Sonnenenergie

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Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/Spezial:Fehlende_Interwikis“