Intensive Seitendehnungshaltung
Aus Yogawiki
Intensive Seitendehnungshaltung, Sanskrit Parshvottanasana, auch bezeichnet als Vorwärtsbeuge im Dreieck, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Intensive Seitendehnungshaltung gehört zu den Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Intensive Seitendehnungshaltung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Intensive Seitendehnungshaltung. Provided ID could not be validated.
Klassifikation von Intensive Seitendehnungshaltung
- Dehnungsrichtung: Intensive Seitendehnungshaltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Intensive Seitendehnungshaltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
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