Beweglichkeit

Beweglichkeit : Was ist Beweglichkeit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Beweglichkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Beweglichkeit ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Beweglichkeit ist die Fähigkeit zur Bewegung. Der Mensch hat eine körperliche und geistige Beweglichkeit. Die körperliche Beweglichkeit wird auch als Flexibilität bezeichnet und ist die Fähigkeit von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken, gedehnt zu werden. Die körperliche Beweglichkeit kann durch Asanas, Yoga Stellungen, sehr gut kultiviert werden. Geistige Beweglichkeit ist die Fähigkeit, sich auf unterschiedliche Situationen und unterschiedliche Menschen einstimmen zu können und nicht allein aufgrund von Gewohnheiten und vorgefassten Meinungen zu leben und zu reagieren. Auch Organisationen, Firmen, Vereine, Parteien, spirituelle Gemeinschaften können größere und geringere Beweglichkeit haben.

Beweglichkeit in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Beweglichkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Beweglichkeit

Ähnliche Eigenschaften wie Beweglichkeit, also Synonyme zu Beweglichkeit sind z.B. Gewandtheit, Geschick, Wendigkeit, Geschicklichkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Beweglichkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Hyperaktivität, mit dem Kopf durch die Wand, [[]]. Daher braucht Beweglichkeit als Gegenpol die Kultivierung von Ruhe, Gelassenheit, Bedachtsamkeit.

Gegenteil von Beweglichkeit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Beweglichkeit, Antonyme zu Beweglichkeit :

• Positive Gegenteile von Beweglichkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Ruhe, Gelassenheit, Bedachtsamkeit
• Negative Gegenteile von Beweglichkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Unbeweglichkeit, Starrheit, Sturheit, [[]]

Beweglichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Beweglichkeit gehört zur Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Fleiß und Eifer
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Beweglichkeit zum Persönlichkeitsfaktor E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig, auch O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Beweglichkeit zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Beweglichkeit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Beweglichkeit

Beweglichkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Beweglichkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Beweglichkeit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Beweglichkeit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein beweglicherer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Beweglichkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Beweglichkeit ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin beweglich ".

Affirmationen zum Thema Beweglichkeit

Hier einige Affirmationen für mehr Beweglichkeit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

Klassische Autosuggestion für Beweglichkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin beweglich

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin beweglich. Om Om Om.
• Ich bin ein Beweglicher, eine Bewegliche OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Beweglichkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin beweglich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Beweglichkeit
• Ich werde beweglich
• Jeden Tag werde ich beweglicher
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Beweglichkeit

Dankesaffirmation für Beweglichkeit :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag beweglicher werde.

Wunderaffirmationen Beweglichkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr beweglich. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Beweglichkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr beweglich zu sein.
• Ich bin jemand, der beweglich ist.

Gebet für Beweglichkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Beweglichkeit :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Beweglichkeit
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein beweglicher Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Beweglichkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Beweglichkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Beweglichkeit zu entwickeln?
• Wie könnte ich beweglich werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Beweglichkeit
• Angenommen, ich will beweglich sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre beweglich, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Beweglichkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als beweglicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Beweglichkeit

• Besinnung
• Bestreben
• Betragen
• Betriebsamkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Beweglichkeit

• Bewunderung
• Bewusstsein
• Bewusstseinserweiterung
• Beziehung

Vortragsmitschnitt zu Beweglichkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Beweglichkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>

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