Bogen mit Füßen in den Ellbeugen
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Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana, Sanskrit Dhanurasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana ist eine Spielart von Bogen - Dhanurasana.
Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana.
Klassifikation von Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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