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Aus Yogawiki
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- Aufgerichteter Spagat (← Links)
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen am Gesäß (← Links)
- Aufrechter Stand (← Links)
- Aufwärtsgerichtete Brettposition (← Links)
- Aufwärtsgerichteter Bogen (← Links)
- Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat (← Links)
- Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel (← Links)
- Ausfallschritt (← Links)
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß (← Links)
- Bauchentspannung im Lotus (← Links)
- Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra (← Links)
- Sitzhaltung mit Kopf-zum-Knie (Janu Shirshasana) (← Links)
- Bauchmuskelübung im Lotus (← Links)
- Bauchstand (← Links)
- Yoga Fersensitz (← Links)
- Yoga Gebetspose im Sitzen (← Links)
- Yoga Gebetsstellung im Hocken (← Links)
- Yoga-Haltung Held mit Blick zur Seite (← Links)
- Beidbeinige Zehenspitzenpose (← Links)
- Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen (← Links)
- Bein-Kopf-Haltung (← Links)
- Yoga Taube (← Links)
- Yoga Vogel (← Links)
- Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust (← Links)
- Yogasitz (← Links)
- Yoga-Sofa, Yoga-Couch (← Links)
- Bein-Verschluss (← Links)
- Yogi Schlafstellung (← Links)
- Zehenspitzenhaltung auf einem Bein (← Links)
- Zehenspitzenhaltungmit Fuß in der Hüftbeuge Padangushthasana (← Links)
- Zehenspitzenpose mit Fuß auf Knie - Padangushthasana (← Links)
- Zehenspitzenstellung in Namaste Mudra (← Links)
- Zehenspitzenstellung mit Fingern auf dem Boden (← Links)
- Zehenspitzenstellung mit Knie am Boden (← Links)
- Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen (← Links)
- Berghaltung mit dem einen Bein (← Links)
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand (← Links)
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen (← Links)
- Boot-Haltung auf dem Gesäß (← Links)
- Brett Asana auf den Knien (← Links)
- Brett-Haltung parallel zum Boden (← Links)
- Brett mit Herzöffnung (← Links)
- Brett-Stellung auf den Händen (← Links)
- Vorwärtsbeugender Spagat (← Links)
- Brücke im Lotus (← Links)
- Brücke mit Anjali Mudra (← Links)
- Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden (← Links)
- Brücke mit Knien auseinander (← Links)
- Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose (← Links)