Beckenstand-Variationen

Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen, Sanskrit Dhanurasana, Navasana, sind Yoga Posen, ein Asana aus dem Yoga. Bogen, Boot, Vogel sind Variationen von Bogen - Dhanurasana.

Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen

Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen.

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Klassifikation von Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen

• Dehnungsrichtung: Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Asanas im Knien.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr

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