Bogen mit Händen an den Knien: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana''', Sanskrit Dhanurasana, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (5 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana''', Sanskrit [[Dhanurasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogastellung]]. Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Bogen - Dhanurasana]. | '''Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana''', Sanskrit [[Dhanurasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogastellung]]. Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Bogen - Dhanurasana]. | ||
[[datei:Bogen_mit_Haenden_an_den_Knien_-_Dhanurasana_1_Vorbereitung. | [[datei:Bogen_mit_Haenden_an_den_Knien_-_Dhanurasana_1_Vorbereitung.jpg|thumb|Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana]] | ||
[[datei:Bogen_mit_Haenden_an_den_Knien_-_Dhanurasana_2. | [[datei:Bogen_mit_Haenden_an_den_Knien_-_Dhanurasana_2.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Bogen_mit_Haenden_an_den_Knien_-_Dhanurasana_3_Fortgeschritten. | [[datei:Bogen_mit_Haenden_an_den_Knien_-_Dhanurasana_3_Fortgeschritten.jpg|thumb|]] | ||
== Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana Video== | == Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana Video== | ||
| Zeile 13: | Zeile 13: | ||
* Dehnungsrichtung: Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gehört zu den [[Rückbeugen]] | * Dehnungsrichtung: Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gehört zu den [[Rückbeugen]] | ||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]]. | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]]. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]]. | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]]. | ||
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]]. | ||
*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]. | * Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]. | ||
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. | * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. | ||
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]], [[selten geübte Asanas]] | * Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]], [[selten geübte Asanas]] | ||
| Zeile 71: | Zeile 71: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness Wellness Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness Wellness Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:39 Uhr
Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana, Sanskrit Dhanurasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gilt als Variation von Bogen - Dhanurasana.
Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana.
Klassifikation von Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Bogen Dhanurasana
- Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen
- Bogen-Haltung
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
- Bogen mit Füßen in den Ellbogen
- Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana
- Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
- Bogen-Stellung mit Decke oder Gurt
- Diagonaler halber Bogen
- In den fortgeschrittenen Bogen helfen Yoga Vidya Bodywork Dhanurasana
- Volle Bogenstellung
- Voller Bogen mit Fingern an den großen Zehen Purna Dhanurasana
- Voller Bogen mit Füßen am Ohr
- Einbein-Bogen
- Ein-Bein-Bogen
- Voller Bogen mit Füßen auf den Schultern Purna Dhanurasana
- Einbeiniger Voller Bogen
- Voller Bogen mit Füßen neben den Ohren Purna Dhanurasana
- Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana
- Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana
- Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana
- Halber Bogen
- Fortgeschrittenes Boot mit Hand am Fuß
- Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen
- Halber Bogen
- Halber Bogen
- Halber voller Bogen
- Im Bogen Hände zu den Knien helfen - Hilfestellung für Dhanurasana
- In den vollen Bogen kommen
- Indranuja-Stellung
- Leichte Bogenhaltung
- Schaukelbogen
- Schaukel-Bogen
- Schaukel-Bogen
- Volle Bogenhaltung
- Yoga Bogen
- Yoga Schaukel
Wellness Seminare
- 13.06.2025 - 17.06.2025 Ayurveda Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen
- Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst am Wochenende einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeige…
- Bhakti Skarupke
- 20.06.2025 - 22.06.2025 Yoga mit ätherischen Ölen
- Sei herzlich eingeladen zu ruhigen Tagen, die deinem Wohlfühlen und deiner Entspannung gewidmet sind. Nutze die Gelegenheit, Körper und Seele baumeln zu lassen und dich auf verschiedenen Ebenen aufzu…
- Chitra Zieger
