Yin Yoga Übungen
Aus Yogawiki
Ein Überblick über die wichtigsten Yin Yoga Übungen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Überblick Yin Yoga Übungen
- Banane oder Banana Asana
- Dangling oder Baumeln
- Drache oder Dragon Pose
- Frosch oder Frog Pose
- Gedrehte Wurzel oder Twisted Roots Pose
- Unterstützte Schulterbrücke oder Golden Gate Bridge
- Herzöffner oder Anahata Asana
- Hocke
- Happy Baby Pose
- Katzenschwanz
- Knöcheldehnung
- Libelle
- Nadelöhr oder Eye of the Needle
- Reh
- Raupe oder Caterpillar
- Sattel
- Schmetterling oder Butterfly
- Schnecke
- Schnürsenkel oder Shoelace
- Scheibenwischer
- Schwan
- Seerobbe
- Sphinx
- Umarmende Flügel
- Unterstützter Fisch
- Zehenhocke
Siehe auch
- Asana
- Daoismus
- Faszien
- Hatha Yoga
- Faszien
- Faszien Yoga
- Iyengar Yoga
- Sivananda
- Tao
- Tao Yin Yoga
- Taoismus
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Weblinks
- Yin Yoga Seminare
- Kundalini Yoga Portal mit ausführlichen Darstellungen über das Energiesystem des Menschen
- Sanfte Yoga Seminare bei Yoga Vidya
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- Praxis für mehr Lebensfreude
- Offizielle Homepage von Paul Grilley
- The Yin Yoga Institute
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Seminare
Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Yin Yoga mit intuitiven Klangwelten
Entdecke die Harmonie von Körper, Geist und Klang. Tauche tief in die Entspannung des Yin Yogas ein, begleitet von Mantras und Klängen verschiedener E…- Alisa Yakhontova, Franziska Uth
- 13.05.2026 - 24.06.2026 Rücken und Yin-Yoga Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 7 x Mittwoch 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.26
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Müde Augen, steifer Rücken, keine Energie …- Ruth Steinbach
Faszien-Yoga
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung
In der Faszien Trainer Ausbildung lernst du, wie eine spezifische Faszien Yoga Praxis aussehen kann. Dazu soll dein Yoga Unterricht mit speziellen Faszi…- Arjuna Wingen
- 15.05.2026 - 17.05.2026 Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufba…- Arjuna Wingen
Kundalini Yoga
- 08.05.2026 - 10.05.2026 Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga A…- Karuna M Wapke
- 08.05.2026 - 10.05.2026 Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzun…- Sukadev Bretz
