Yin Yoga Übungen
Aus Yogawiki
Ein Überblick über die wichtigsten Yin Yoga Übungen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Überblick Yin Yoga Übungen
- Banane oder Banana Asana
- Dangling oder Baumeln
- Drache oder Dragon Pose
- Frosch oder Frog Pose
- Gedrehte Wurzel oder Twisted Roots Pose
- Unterstützte Schulterbrücke oder Golden Gate Bridge
- Herzöffner oder Anahata Asana
- Hocke
- Happy Baby Pose
- Katzenschwanz
- Knöcheldehnung
- Libelle
- Nadelöhr oder Eye of the Needle
- Reh
- Raupe oder Caterpillar
- Sattel
- Schmetterling oder Butterfly
- Schnecke
- Schnürsenkel oder Shoelace
- Scheibenwischer
- Schwan
- Seerobbe
- Sphinx
- Umarmende Flügel
- Unterstützter Fisch
- Zehenhocke
Siehe auch
- Asana
- Daoismus
- Faszien
- Hatha Yoga
- Faszien
- Faszien Yoga
- Iyengar Yoga
- Sivananda
- Tao
- Tao Yin Yoga
- Taoismus
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Weblinks
- Yin Yoga Seminare
- Kundalini Yoga Portal mit ausführlichen Darstellungen über das Energiesystem des Menschen
- Sanfte Yoga Seminare bei Yoga Vidya
- Yoga für den Rücken Seminare
- The Fuzz Speech Tolles Video zum Thema Faszien Englisch
- Praxis für mehr Lebensfreude
- Offizielle Homepage von Paul Grilley
- The Yin Yoga Institute
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Seminare
Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung
- 16.04.2026 - 25.06.2026 Yin Yoga Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 9 x Donnerstag 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., (nicht am 14.05.), 21.05., 28.05., (nicht am 04.06.), 11.06., 18.06., 25.06.26
Zeit: 20:15 - 21:…- Maheshwara Lehner
- 17.04.2026 - 19.04.2026 Stress Adé mit Yin Yoga
Nutze dieses Anti Stress Yin Yoga Seminar und tauche ein in deine heilsame, innere, eigene Welt und die des Yin Yoga. Meditative Innenschau, spüren, ge…- Michaela Hold
Faszien-Yoga
- 16.04.2026 - 25.06.2026 Yin Yoga Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 9 x Donnerstag 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., (nicht am 14.05.), 21.05., 28.05., (nicht am 04.06.), 11.06., 18.06., 25.06.26
Zeit: 20:15 - 21:…- Maheshwara Lehner
- 17.04.2026 - 19.04.2026 Stress Adé mit Yin Yoga
Nutze dieses Anti Stress Yin Yoga Seminar und tauche ein in deine heilsame, innere, eigene Welt und die des Yin Yoga. Meditative Innenschau, spüren, ge…- Michaela Hold
Kundalini Yoga
- 17.04.2026 - 19.04.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…- 17.04.2026 - 19.04.2026 Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzun…- Dana Oerding
