Yin Yoga Übungen
Aus Yogawiki
Ein Überblick über die wichtigsten Yin Yoga Übungen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Überblick Yin Yoga Übungen
- Banane oder Banana Asana
- Dangling oder Baumeln
- Drache oder Dragon Pose
- Frosch oder Frog Pose
- Gedrehte Wurzel oder Twisted Roots Pose
- Unterstützte Schulterbrücke oder Golden Gate Bridge
- Herzöffner oder Anahata Asana
- Hocke
- Happy Baby Pose
- Katzenschwanz
- Knöcheldehnung
- Libelle
- Nadelöhr oder Eye of the Needle
- Reh
- Raupe oder Caterpillar
- Sattel
- Schmetterling oder Butterfly
- Schnecke
- Schnürsenkel oder Shoelace
- Scheibenwischer
- Schwan
- Seerobbe
- Sphinx
- Umarmende Flügel
- Unterstützter Fisch
- Zehenhocke
Siehe auch
- Asana
- Daoismus
- Faszien
- Hatha Yoga
- Faszien
- Faszien Yoga
- Iyengar Yoga
- Sivananda
- Tao
- Tao Yin Yoga
- Taoismus
- Yoga Stile
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Weblinks
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- Kundalini Yoga Portal mit ausführlichen Darstellungen über das Energiesystem des Menschen
- Sanfte Yoga Seminare bei Yoga Vidya
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- The Fuzz Speech Tolles Video zum Thema Faszien Englisch
- Praxis für mehr Lebensfreude
- Offizielle Homepage von Paul Grilley
- The Yin Yoga Institute
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Seminare
Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung
- 06.04.2026 - 10.04.2026 Yin Yoga - liebevolle Begegnung mit dir selbst
Es bedarf nicht vieler Worte. Innehalten, Stille und Frieden erfahren. In der Asana sein, aus der Asana rauskommen und die Entspannung danach, eine zusa…- Jagadishvari Dörrer
- 10.04.2026 - 12.04.2026 Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.
Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, di…- Sanja Wieland
Faszien-Yoga
- 06.04.2026 - 10.04.2026 Yin Yoga - liebevolle Begegnung mit dir selbst
Es bedarf nicht vieler Worte. Innehalten, Stille und Frieden erfahren. In der Asana sein, aus der Asana rauskommen und die Entspannung danach, eine zusa…- Jagadishvari Dörrer
- 10.04.2026 - 12.04.2026 Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.
Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, di…- Sanja Wieland
Kundalini Yoga
- 05.04.2026 - 10.04.2026 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung - Live Online
Bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/innen anzupass…- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 05.04.2026 - 10.04.2026 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung
Bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/innen anzupass…- Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt, Adishakti Stein
