Yin Yoga Übungen
Aus Yogawiki
Ein Überblick über die wichtigsten Yin Yoga Übungen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Überblick Yin Yoga Übungen
- Banane oder Banana Asana
- Dangling oder Baumeln
- Drache oder Dragon Pose
- Frosch oder Frog Pose
- Gedrehte Wurzel oder Twisted Roots Pose
- Unterstützte Schulterbrücke oder Golden Gate Bridge
- Herzöffner oder Anahata Asana
- Hocke
- Happy Baby Pose
- Katzenschwanz
- Knöcheldehnung
- Libelle
- Nadelöhr oder Eye of the Needle
- Reh
- Raupe oder Caterpillar
- Sattel
- Schmetterling oder Butterfly
- Schnecke
- Schnürsenkel oder Shoelace
- Scheibenwischer
- Schwan
- Seerobbe
- Sphinx
- Umarmende Flügel
- Unterstützter Fisch
- Zehenhocke
Siehe auch
- Asana
- Daoismus
- Faszien
- Hatha Yoga
- Faszien
- Faszien Yoga
- Iyengar Yoga
- Sivananda
- Tao
- Tao Yin Yoga
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Weblinks
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- Kundalini Yoga Portal mit ausführlichen Darstellungen über das Energiesystem des Menschen
- Sanfte Yoga Seminare bei Yoga Vidya
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- Praxis für mehr Lebensfreude
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Seminare
Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung
- 27.10.2026 - 15.12.2026 Yin Yoga Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 8 x dienstags 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.26
Uhrzeit: 09:30–11:00 Uhr
Yin Yoga besteht aus passivem und to…- Doris Kohler
- 01.11.2026 - 06.11.2026 Yoga Ferienwoche Berührte Stille - Yin Yoga & Massage
Tauche ein in eine Zeit der tiefen Entspannung und Selbstfürsorge. In unserer Woche „Berührte Stille: Yin Yoga und Massage“ wirst du lernen, wie d…- Adidivya Andre
Faszien-Yoga
- 27.10.2026 - 15.12.2026 Yin Yoga Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 8 x dienstags 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.26
Uhrzeit: 09:30–11:00 Uhr
Yin Yoga besteht aus passivem und to…- Doris Kohler
- 15.11.2026 - 27.11.2026 Yin Yogalehrer/in Ausbildung
Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin)…- Christian Bliedtner
Kundalini Yoga
- 30.10.2026 - 01.11.2026 Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga A…- Arjuna Wingen
- 06.11.2026 - 08.11.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…- Arjuna Wingen
