Urdhva Dhanurasana

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Urdhva Dhanurasana, Sanskrit ऊर्ध्वधनुरासन ūrdhva-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichteter Bogen; der nach oben zeigender Bogen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Urdhva Dhanurasana ist eine andere Bezeichnung von Chakrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.

Urdhva Dhanuarasana, der aufgerichtete Bogen, auch genannt Chakrasana

Urdhva Dhanurasana Videos

Eka Pada Urdhva Dhanurasana, einbeiniger aufgerichteter Bogen:


Urdhva Dhanurasana in Shirshasana: Aufgerichteter Bogen mit Kopf auf dem Boden:

Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana: Aufgerichteter Bogen auf Zehenspitzen mit einer Hand oben:

Chakrasana, auch genannt Urdhva Dhanurasana:

Fortgeschrittene Variation:

Klassifikation von Urdhva Dhanurasana

Quellen

Urdhva Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Dhanurasana kann auch geschrieben werden Urdhvadhanurasana, ऊर्ध्वधनुरासन, ūrdhva-dhanur-āsana, Urdhvadhanurasana, urdhva-dhanur-asana, Urdhva Dhanurasana, Urdhva Dhanura Pitha, Urdhva Dhanurasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Dhanurasana:

Urdhva Dhanurasana ist eine Variation von Chakrasana:

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