Urdhva Eka Prasarita Padasana

Aus Yogawiki

Urdhva Eka Prasarita Padasana, Sanskrit ऊर्ध्वैकप्रसारितपादासन ūrdhvaika-prasārita-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stehender Spagat, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Urdhva Eka Prasarita Padasana gehört zu den Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Eka - eins; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.

Urdhva Eka Prasarita Padasana, Stehender Spagat
Urdhva Eka Prasarita Padasana AL 2777.jpg

Urdhva Eka Prasarita Padasana Video

Hier ein Video zur Yogapose Urdhva Eka Prasarita Padasana:

Klassifikation von Urdhva Eka Prasarita Padasana

Quellen

Urdhva Eka Prasarita Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Eka Prasarita Padasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वैकप्रसारितपादासन, ūrdhvaika-prasārita-pādāsana, Urdhvaikaprasaritapadasana, urdhvaika-prasarita-padasana, Urdhva Eka Prasarta Padasana, Urdhva Eka Prasarita Pada Pitha, Urdhva Eka Prasarita Padasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Eka Prasarita Padasana:

Urdhva Eka Prasarita Padasana ist eine Variation von Padahastasana:

Kriyas Seminare

03.08.2025 - 08.08.2025 Kriya Yoga Intensiv mit Dr. Nalini Sahay
Wenn du seit 2 Jahren oder länger regelmäßig Asanas und Pranayama (mit Mudras und Bandhas) praktizierst, bist du bereit den Kriya Yoga in der tantrischen Tradition als Teil des Kundalini Yoga zu lern…
Dr Nalini Sahay
07.11.2025 - 09.11.2025 Shank Prakshalana und Kriyas
Reinige und verjünge deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalana ist die vollständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungs…
Vani Devi Beldzik

Ausbildungen