Sensitivität

Aus Yogawiki

Sensitivität : Was ist Sensitivität ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Sensitivität gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Sensitivität ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Sensitivität ist in der Psychologie die Fähigkeit etwas zu spüren. In der Apparatekunde ist Sensitivität die Fähigkeit eines Apparates etwas zu messen. In der Medizin klassifiziert man Testverfahren nach ihrer Sensitivität: Ein Testverfahren mit hoher Sensivitität zeigt schon gleiche Abweichungen von der Normalität, ein Test mit hohere Sensitivität zeigt nur größere Abweichungen. In der Parapsychologie und in der Esoterik bezeichnet man die Fähigkeit eines Menschen, feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen zu haben als Sensitivität. In der Biologie ist Sensitität allgemein die Empfindlichkeit von Menschen, Tieren oder Pflanzen auf Umweltreize.

Sensitivität in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Sensitivität in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Sensitivität

Ähnliche Eigenschaften wie Sensitivität, also Synonyme zu Sensitivität sind z.B. Empfindlichkeit, Feinfühligkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Sensitivität übertrieben kann ausarten z.B. in Überempfindlichkeit, Reizbarkeit, Unruhe, Ängstlichkeit. Daher braucht Sensitivität als Gegenpol die Kultivierung von Ruhe, Gelassenheit, Selbstbeherrschung.

Gegenteil von Sensitivität

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Sensitivität, Antonyme zu Sensitivität :

Sensitivität im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Entwicklung von Sensitivität

Sensitivität kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Sensitivität in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Sensitivität zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Sensitivität kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein sensitiverer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Sensitivität ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Sensitivität ".
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin sensitiv ".

Affirmationen zum Thema Sensitivität

Hier einige Affirmationen für mehr Sensitivität. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.


Klassische Autosuggestion für Sensitivität

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin sensitiv

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin sensitiv. Om Om Om.
  • Ich bin ein Sensitiver, eine Sensitive OM.


Entwicklungsbezogene Affirmation für Sensitivität

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin sensitiv " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Sensitivität
  • Ich werde sensitiv
  • Jeden Tag werde ich sensitiver
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Sensitivität

Dankesaffirmation für Sensitivität :

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag sensitiver werde.

Wunderaffirmationen Sensitivität

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr sensitiv. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Sensitivität entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr sensitiv zu sein.
  • Ich bin jemand, der sensitiv ist.

Gebet für Sensitivität

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Sensitivität :

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Sensitivität
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein sensitiver Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Sensitivität mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Sensitivität zu entwickeln?


Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Sensitivität zu entwickeln?
  • Wie könnte ich sensitiv werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Sensitivität
  • Angenommen, ich will sensitiv sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre sensitiv, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Sensitivität kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als sensitiver Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Sensitivität

Eigenschaften im Alphabet nach Sensitivität

Vortragsmitschnitt zu Sensitivität - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Sensitivität, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.

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Weitere Informationen zu Yoga und Meditation

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