Hrah

Aus Yogawiki

Hrah, Sanskrit ह्रः hraḥ, ist ein Bija Mantra von Surya, dem Sonnenenergie. Durch Rezitation von Hrah wird die eigene Strahlkraft, die Sonnenkraft aktiviert. Hraum ist das sechste der sechs Surya Bija Mantras, die bei der Ausführung von Surya Namaskar rezitiert werden können. In einer Runde Sonnengruß wiederholt man 2 Mal die folgenden sechs Keimsilben: Hram, Hrim, Hrum, Hraim, Hraum, Hrah. Bei Position (Asana) 6 (Ashtanga Namaskarasana) und 12 (Tadasana) wird Hrah rezitiert.

Surya, der Sonnengott, dessen Strahlkraft im Aspiranten durch Hraum Rezitation angerufen wird
Surya Namaskar, der Sonnengruß. Bei Position 6 und 12 kann Hrah rezitiert werden

Wirkung und Bedeutung von Hrah Bija Mantra

Hrah ist das letzte der sechs Bija Mantras für Surya. Hrah steht für Strahlen nach außen, für Weitergabe von Freude und Glück.

Surya, die Energie der Sonne, steht allgemein für Gesundheit, Freude, Ausstrahlung, Glück, Begeisterung, Lebensmut. All diese Eigenschaften werden verstärkt durch die verschiedenen Surya Mantras, auch durch Hrah Bija Mantra.

Hrah hat insbesondere Heilwirkung auf Brust und Kehle, auf Ausdrucksvermögen und Sprache.


Surya Namaskar mit Bija Mantras

Hier findest du ein Video, bei dem Sukadev die Bija Mantras von Surya Namaskar, des Sonnengrußes rezitiert, während eine Yoga Übende den Sonnengruß vorführt. Die Bija Mantras, darunter Hrah, werden in den letzten Runden des Sonnengebetes rezitiert:

Mantras, die Hraum enthalten

Hram kann auch Teil komplexer Mantras sein:

Mantras um schwarze Magie abzuwehren:

  • om hram hrim hrum hraim hraum hrah sakala bhuta preta damanaya svaha
oṁ hrāṁ hrīṁ hrūṁ hraiṁ hrauṁ hraḥ sakala bhūta preta damanāya svāhā
oṃ dakṣiṇa mukhāya paṃcamukha hanumate karāla vadanāya narasimhā | oṃ hrāṃ hrīṃ hrūṃ hraiṃ hrauṃ hraḥ sakala bhūta preta damanāya svāhā ॥


Wichtige Bija Mantras

Hraum ist ein wichtiges Bija Mantra. Hier eine Liste von allen wichtigen Bija Mantras:

Literatur

Seminare

09.07.2023 - 14.07.2023 Lerne Harmonium und Kirtan im klassischen indischen Stil
Dies ist eine großartige einzigartige Gelegenheit, von einem professionellen indischen Nada-Meister und Sanskritgelehrten Harmonium und Kirtans mit heilenden indischen Ragas zu lernen.
Du lerns…
Ram Vakkalanka
03.11.2023 - 05.11.2023 Sanskrit
Du lernst die Grundprinzipien für die korrekte Aussprache von Mantras und von häufigen Yoga Fachbegriffen, den Aufbau des Sanskrit-Alphabets und die Schriftzeichen (Devanagari). So ist dieses Wochene…
Dr phil Oliver Hahn
10.11.2023 - 12.11.2023 Sanskrit
Du lernst die Grundprinzipien für die korrekte Aussprache von Mantras und von häufigen Yoga Fachbegriffen, den Aufbau des Sanskrit-Alphabets und die Schriftzeichen (Devanagari). So ist dieses Wochene…
Dr phil Oliver Hahn
17.11.2023 - 19.11.2023 Sanskrit
Du lernst die Grundprinzipien für die korrekte Aussprache von Mantras und von häufigen Yoga Fachbegriffen, den Aufbau des Sanskrit-Alphabets und die Schriftzeichen (Devanagari). So ist dieses Wochene…
Dr phil Oliver Hahn
24.11.2023 - 26.11.2023 Sanskrit
Du lernst die Grundprinzipien für die korrekte Aussprache von Mantras und von häufigen Yoga Fachbegriffen, den Aufbau des Sanskrit-Alphabets und die Schriftzeichen (Devanagari). So ist dieses Wochene…
Sitaram Kube, Rama Schwab, Vani Devi Beldzik