Hraum

Aus Yogawiki

Hraum, Sanskrit ह्रौं hrauṃ ist ein Bija Mantra von Surya, dem Sonnenenergie. Hraum kann man rezitieren, um die eigene Strahlkraft, die Sonnenenergie zu intensivieren. Hraum ist das fünfte der sechs Surya Bija Mantras, die man bei Surya Namaskar rezitieren kann. In einer Runde wiederholt man 2 Mal diese 6: Hram, Hrim, Hrum, Hraim, Hraum, Hrah. Bei Position (Asana) 5 (Phalakasana und 11 (Uttanasana) wird Hraum rezitiert.

Surya, der Sonnengott, dessen Strahlkraft im Aspiranten durch Hraum Rezitation angerufen wird
Surya Namaskar, der Sonnengruß. Bei Position 5 und 11 kann Hram rezitiert werden

Wirkung und Bedeutung von Hraum Bija Mantra

Hraum gilt manchmal als Steigerung von Hram.

Surya, die Energie der Sonne, steht allgemein für Gesundheit, Strahlen, Ausstrahlung, Glück, Enthusiasmus. All diese Eigenschaften werden verstärkt durch die verschiedenen Surya Mantras, auch durch Hraum Bija Mantra.

Hraum hat insbesondere Heilwirkung auf die Hormondrüsen und damit auf den ganzen Körper.


Surya Namaskar mit Bija Mantras

Hier findest du ein Video, bei dem Sukadev die Bija Mantras von Surya Namaskar, des Sonnengrußes rezitiert, während eine Yoga Übende den Sonnengruß vorführt. Die Bija Mantras, darunter Hram, werden in den letzten Runden des Sonnengrußes rezitiert:

Mantras, die Hraum enthalten

Hram kann auch Teil komplexer Mantras sein:

Folgende sind Variationen des sogenannten Surya Bij Mantras Om Hram Hrim Hraum Sah Suryaya Namaha:

  • Om Hram Hrim Hraum Saha Suryaya Namaha
  • Om Hram Hrim Hrum Saha Suryaya Namah

Wichtige Bija Mantras

Hraum ist ein wichtiges Bija Mantra. Hier eine Liste von allen wichtigen Bija Mantras:

Literatur

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