Selbstwertschätzung
Selbstwertschätzung : Was ist Selbstwertschätzung ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Selbstwertschätzung gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Selbstwertschätzung ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Selbstwertschätzung ist die Wertschätzung, die man für sich selbst hat. Selbstwertschätzung kann sich auf den eigenen Körper beziehen und bedeutet, dass man seinen eigenen Körper mag, ihn für schön hält. Selbstwertschätzung kann sich auf den eigenen Charakter beziehen. Selbstwertschätzung kann sich beziehen auf die eigene Leistung und die eigenen Fähigkeiten. Wenn man Selbstwertschätzung besitzt, dann ist man weniger auf Lob und Anerkennung durch andere angewiesen. Wenn man sich selbst als Kind Gottes wertschätzt und weiß, dass Gott einem die Fähigkeiten gibt, die man braucht um die Aufgaben zu bewältigen, die Gott einem gibt, dann hat man eine tiefe Quelle der Selbstwertschätzung. Niedrige Selbstwertschätzung hat auch ihre Qualitäten, gerade wenn man viele Fähigkeiten besitzt: Niedrige Selbstwertschätzung hält einen in Demut und Bescheidenheit, auch wenn man viel leistet.
Selbstwertschätzung in Beziehung zu anderen Eigenschaften
In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Selbstwertschätzung in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Ähnliche Eigenschaften wie Selbstwertschätzung
Ähnliche Eigenschaften wie Selbstwertschätzung, also Synonyme zu Selbstwertschätzung sind z.B. Sicherheit, Stolz, Selbstbewusstsein, Mut, Vertrauen, Selbstvertrauen.
Ausgleichende Eigenschaften
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Selbstwertschätzung übertrieben kann ausarten z.B. in Dünkelhaftigkeit, Überheblichkeit, Anmaßung, Unverfrorenheit, Dreistigkeit. Daher braucht Selbstwertschätzung als Gegenpol die Kultivierung von Demut, Bescheidenheit, Nachgiebigkeit, Respekt.
Gegenteil von Selbstwertschätzung
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Selbstwertschätzung, Antonyme zu Selbstwertschätzung :
- Positive Gegenteile von Selbstwertschätzung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Demut, Bescheidenheit, Nachgiebigkeit, Respekt
- Negative Gegenteile von Selbstwertschätzung, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Unterwürfigkeit, Fügsamkeit, Unsicherheit
Selbstwertschätzung im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten
- Selbstwertschätzung gehört zur Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Individualität, Authentizität und Selbstbewusstsein
- Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Selbstwertschätzung zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt
- Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Selbstwertschätzung zur Grundverhaltenstendenz D - Dominanz, Durchsetzungsstärke
- Im Ayurveda zählt man Selbstwertschätzung zum Pitta Temperament bzw. Dosha.
Entwicklung von Selbstwertschätzung
Selbstwertschätzung kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Selbstwertschätzung in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
- Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Selbstwertschätzung zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
- Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Selbstwertschätzung kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein selbstbewussterer Mensch zu sein."
- Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Selbstwertschätzung ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
- Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Selbstwertschätzung ".
- Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin selbstbewusst ".
Affirmationen zum Thema Selbstwertschätzung
Hier einige Affirmationen für mehr Selbstwertschätzung. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.
Klassische Autosuggestion für Selbstwertschätzung
Hier die klassische Autosuggestion:
- Ich bin selbstbewusst
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
- Ich bin selbstbewusst. Om Om Om.
- Ich bin ein Selbstwertschätzung Zeigender, eine Selbstwertschätzung Zeigende OM.
Entwicklungsbezogene Affirmation für Selbstwertschätzung
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin selbstbewusst " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
- Ich entwickle Selbstwertschätzung
- Ich werde selbstbewusst
- Jeden Tag werde ich selbstbewusster
- Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Selbstwertschätzung
Dankesaffirmation für Selbstwertschätzung :
- Ich danke dafür, dass ich jeden Tag selbstbewusster werde.
Wunderaffirmationen Selbstwertschätzung
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
- Bis jetzt bin ich noch nicht sehr selbstbewusst. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Selbstwertschätzung entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
- Ich freue mich darauf, bald sehr selbstbewusst zu sein.
- Ich bin jemand, der selbstbewusst ist.
Gebet für Selbstwertschätzung
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Selbstwertschätzung :
- Lieber Gott, bitte gib mir mehr Selbstwertschätzung
- Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein selbstbewusster Mensch werde
- Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Selbstwertschätzung mehr und mehr zum Ausdruck bringe
Was müsste ich tun, um Selbstwertschätzung zu entwickeln?
Du kannst dich auch fragen:
- Was müsste ich tun, um Selbstwertschätzung zu entwickeln?
- Wie könnte ich selbstbewusst werden?
- Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Selbstwertschätzung
- Angenommen, ich will selbstbewusst sein, wie würde ich das tun?
- Angenommen, ich wäre selbstbewusst, wie würde sich das bemerkbar machen?
- Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Selbstwertschätzung kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als selbstbewusster Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
Siehe auch
Eigenschaften im Alphabet vor Selbstwertschätzung
Eigenschaften im Alphabet nach Selbstwertschätzung
Vortragsmitschnitt zu Selbstwertschätzung - Audio zum Anhören
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Selbstwertschätzung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Selbstwertschaetzung-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>
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