Parshva Baddha Konasana in Shirshasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Kategorie:Baddhakonasana“ durch „Kategorie:Baddha Konasana“)
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(8 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Parshva Baddha Konasana in Shirshasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वबद्धकोणासन शीर्षासन pārśva-baddha-koṇāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Gebundener Winkel]] im Kopfstand zur Seite geneigt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogaposition]]. Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
'''Parshva Baddha Konasana in Shirshasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वबद्धकोणासन शीर्षासन pārśva-baddha-koṇāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Gebundener Winkel]] im Kopfstand zur Seite geneigt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1097-Parshva-Baddha-Konasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt]]
[[Datei:1097-Parshva-Baddha-Konasanain-Shirshasana.jpg|thumb|Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt]]
== Parshva Baddha Konasana in Shirshasana Video==
== Parshva Baddha Konasana in Shirshasana Video==


Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Parshva Baddha Konasana in Shirshasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Parshva Baddha Konasana in Shirshasana:
{{#ev:youtube|dWbhtZjfpoc}}
{{#ev:youtube|dWbhtZjfpoc}}
==Parshva Baddha Konasana in Shirshasana - Beschreibung der Asana==
Parshva [[Baddha]] Konasana in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana] ist der gebundene [[Winkel]] im [[Kopfstand Vorübungen|Kopfstand]] zur Seite geneigt.
Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
#Komme langsam zu [[Shirshasana]], zum [[Kopfstand]] hin.
#Halte dabei das Hauptgewicht auf den [[Ellenbogen]].
#Von hier beuge die [[Knie]] und gib die Knie zur Seite wie für [[Baddha Konasana]].
#Die [[Fußsohlen]] bleiben dabei aneinander gelegt. Und jetzt beuge das rechte Knie mehr zum Boden hin und [[Halten der Asanas|halte]] dabei die [[Balance]].
#Halte das ein paar [[Atemzug|Atemzüge]] und gehe dann zur anderen Seite. Oder mache es ein paar Mal [[Ausatmen und loslassen|ausatmend]] nach unten und einatmend wieder zur Mitte.
[[Parshva]] Baddha [[Konasana]] in Shirshasana [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yoga/ entwickelt] die [[Seitwärtsflexibilität]], aber vor allen Dingen [[Koordination]] und [[Gleichgewicht]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Baddha Konasana in Shirshasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ==
==Klassifikation von Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ==
Zeile 49: Zeile 64:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Sanskrit पार्श्वबद्धकोणासन शीर्षासन pārśva-baddha-koṇāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ist eine der Varianten von Shirshasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Parshva Baddha Konasana in Shirshasana:

Video laden
YouTube

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana - Beschreibung der Asana

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ist der gebundene Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt.

Schritte, um in die Asana zu kommen:

  1. Komme langsam zu Shirshasana, zum Kopfstand hin.
  2. Halte dabei das Hauptgewicht auf den Ellenbogen.
  3. Von hier beuge die Knie und gib die Knie zur Seite wie für Baddha Konasana.
  4. Die Fußsohlen bleiben dabei aneinander gelegt. Und jetzt beuge das rechte Knie mehr zum Boden hin und halte dabei die Balance.
  5. Halte das ein paar Atemzüge und gehe dann zur anderen Seite. Oder mache es ein paar Mal ausatmend nach unten und einatmend wieder zur Mitte.

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana entwickelt die Seitwärtsflexibilität, aber vor allen Dingen Koordination und Gleichgewicht.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Baddha Konasana in Shirshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Parshva Baddha Konasana in Shirshasana

Quellen

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden Parshva Baddha Konasana in Shirshasan, पार्श्वबद्धकोणासन शीर्षासन, pārśva-baddha-koṇāsana in śīrṣāsana, Parshvabaddhakonasana in Shirshasana, parshva-baddha-konasana in shirshasana, Parsva Baddha Konasana in Sirsasana, Parshva Baddha Kona Pithain Shirsha Pitha, Parshva Baddha Konasan in Shirshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Baddha Konasana in Shirshasana:

Parshva Baddha Konasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:

Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare

02.08.2024 - 04.08.2024 Ayurveda Wellness-Wochenende
Hast du Lust, die Ayurveda Massage kennen zu lernen, etwas über die Philosophie des Ayurveda zu erfahren und Massagen zu genießen? Dann bist du in diesem Seminar genau richtig. Lerne auf natürliche W…
Karsten Unger
11.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfte Yo…
Karsten Unger

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Parshva_Baddha_Konasana_in_Shirshasana&oldid=1231296“