Kategorie:Kapotasana
Aus Yogawiki
Kapotasana, das Yoga Asana Taube, ist eine der 84 Hauptasanas bei Yoga Vidya. Es gibt viele Variationen von Kapotasana. Durch Klicken auf das jeweilige Stichwort findest du einen ganzen Artikel mit Foto, Video, Übungsanleitung und Wirkungsbeschreibung zu dieser Yoga Übung.
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- Rajakapotasana (3 S, 18 D)
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E
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S
T
- Taube
- Taube Grundstellung
- Taube Grundstellung Kapotasana
- Taube mit beiden Händen am Fuß
- Taube mit einem Arm in der Luft
- Taube mit Ferse am Kopf
- Taube mit Fußsohle am Kopf
- Taube mit gestützter Hand
- Taube mit Gurt
- Taube mit Kissen unter Gesäß
- Taube mit zwei Kissen
- Taube sitzend auf der Ferse
- Taube sitzend neben der Ferse
- Taube verschiedene Fingerhaltungen
- Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden
- Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Knie
- Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel
- Taube Vorübung mit Armen hinten
- Taube Vorübung mit Armen in der Luft
- Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß
- Taube Vorübung mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
- Taube Vorübung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
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