In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana
Aus Yogawiki
In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana, Sanskrit Chakrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana ist eine der Variationen von Rad - Chakrasana.
In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana.
Klassifikation von In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana
- Dehnungsrichtung: In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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