Einbein-Stellungen
Aus Yogawiki
Einbein-Stellungen, Sanskrit Ekapadasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Einbein-Stellungen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Baum - Vrikshasana.
Einbein-Stellungen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Einbein-Stellungen.
Klassifikation von Einbein-Stellungen
- Dehnungsrichtung: Einbein-Stellungen gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbein-Stellungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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