Kamel mit Kopf nach hinten
Aus Yogawiki
Kamel mit Kopf nach hinten, Sanskrit Shirshan Ushtrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Kamel mit Kopf nach hinten ist eine der Variationen von Kamel - Ushtrasana.
Kamel mit Kopf nach hinten Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kamel mit Kopf nach hinten.
Klassifikation von Kamel mit Kopf nach hinten
- Dehnungsrichtung: Kamel mit Kopf nach hinten gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kamel mit Kopf nach hinten gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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