Kamel mit aufgerichtetem Kopf
Aus Yogawiki
Kamel mit aufgerichtetem Kopf, Sanskrit Ushtrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Kamel mit aufgerichtetem Kopf ist eine Spielart von Kamel - Ushtrasana.
Kamel mit aufgerichtetem Kopf Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kamel mit aufgerichtetem Kopf.
Klassifikation von Kamel mit aufgerichtetem Kopf
- Dehnungsrichtung: Kamel mit aufgerichtetem Kopf gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kamel mit aufgerichtetem Kopf gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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