Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana
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Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana, Sanskrit Hasta Pada Purna Dhanurasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana gehört zu den Variationen von Bogen - Dhanurasana.
Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana.
Klassifikation von Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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