Nabel-Aktivierungs-Stellung
Aus Yogawiki
Nabel-Aktivierungs-Stellung, Sanskrit Nabhi Pindasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Nabel-Aktivierungs-Stellung ist eine der Variationen von Schmetterling - Bhadrasana.
Nabel-Aktivierungs-Stellung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Nabel-Aktivierungs-Stellung.
Klassifikation von Nabel-Aktivierungs-Stellung
- Dehnungsrichtung: Nabel-Aktivierungs-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Kreativität, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Vorstellungskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne oder unten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie geübte Asanas.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schmetterling Bhadrasana
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- Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung
- Anmutige Stellung
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- Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander
- Goraksha-Stellung
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