Yoga Gebetspose im Sitzen
Aus Yogawiki
Yoga Gebetspose im Sitzen, Sanskrit Namaste Siddhasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Yoga Gebetspose im Sitzen ist eine der Varianten von Lotussitz - Padmasana.
Yoga Gebetspose im Sitzen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yoga Gebetspose im Sitzen.
Klassifikation von Yoga Gebetspose im Sitzen
- Dehnungsrichtung: Yoga Gebetspose im Sitzen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Gebetspose im Sitzen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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