Yoga Adler
Aus Yogawiki
Yoga Adler, Sanskrit Garudasana, auch bekannt unter Adler, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Yoga Adler gehört zu den Variationen von Adler - Garudasana.
Yoga Adler Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Yoga Adler.
Klassifikation von Yoga Adler
- Dehnungsrichtung: Yoga Adler gehört zu den Drehstellungen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Adler gehört zu den Gleichgewichtsübungen, Dehnübungen, Flexibilität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Stehen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorn.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Adler Garudasana
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- Adler in Namaste-Mudra Garudasana
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- Adler Fußvariationen Garudasana
- Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler
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- Haltung des Adlers
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- Stellung des Adlers
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- Gedrehte kniende Adlerhaltung
- Gedrehte Pferdehaltung
- Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante
- Kniende Adlerhaltung
- Pferdehaltung
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Depression Seminare
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