Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen
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Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen, Sanskrit Janu Kakasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen ist eine der Variationen von Krähe - Kakasana.
Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen.
Klassifikation von Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen
- Dehnungsrichtung: Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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